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* ?0 r5 w. R7 H% f% ~- _材料
8 j# I& l0 N# Z. `5 @公仔箱論壇雞蛋.....3顆! w$ X* n. l4 R' X5 F) R) C( b: z
紅蘿蔔.....400公克
4 ^! U0 }7 A& ~( i3 @+ Mwww1.tvboxnow.com杏鮑菇.....50公克www1.tvboxnow.com/ }. X* I& V5 @9 V2 f; |! l7 G
薑末.....10公克www1.tvboxnow.com: A. Q4 k! ^, [" r# M
蔥花.....10公克
# O* W6 I% E/ g4 C6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w5 A+ g6 o% Q5 D
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n2 f( _# d% t
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鹽.....少許
, k* I. O2 v: M4 q$ Ttvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....少許www1.tvboxnow.com7 O" k1 }0 J, V5 B7 c5 t
0 O- A) R$ g$ e. X5 s公仔箱論壇* }, A9 L' o' z1 f
B公仔箱論壇4 ?* d! E3 ?0 g" q% p3 r7 o
淡色醬油.....1大匙
+ J% K4 L8 h: z; |3 ~4 R( p公仔箱論壇味醂.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J s1 f* B, e' L: m4 U$ i
米酒.....1大匙
& }8 Q7 G( I; H/ I6 n* |黑醋.....1大匙www1.tvboxnow.com% F X" t4 ^0 f/ _# P1 G
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% W0 l5 O3 e; M& P5 u J- T作法
6 H) W. M$ k8 [% c) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
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2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _" g9 b. s1 Z8 \ I9 c
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3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。
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4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。公仔箱論壇; ?0 E* c, G/ w$ N8 J
, |& p5 G* S" ^2 i5 V公仔箱論壇5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。
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發表於 2014-12-20 04:08 AM
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