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8 f- p. L$ a) S* W9 U4 [0 N7 @, x& ]tvb now,tvbnow,bttvb
) k4 g6 R& V, w4 A; d2 b材料
- y4 R- A$ D9 V牛頭牌玉米粒.....70公克
" t5 V+ m+ `. H+ U9 c* w公仔箱論壇白飯.....1大碗www1.tvboxnow.com, o& g0 L' x$ \
蛋.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M$ ~6 z" a$ b- \1 j) `
火腿.....15公克
3 P. x% C1 O: P+ C* y4 {3 F公仔箱論壇洋蔥.....1/3粒
$ ?2 t. N, Q) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥.....1根* n7 Q7 k, R0 i- C& ]. q! Z
蒜頭.....3顆
1 x* R$ a+ N" J7 b/ `5 G+ O- D公仔箱論壇辣椒.....1/3條公仔箱論壇3 g/ H8 h0 [. A+ v* }
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9 ]# C& ]# P- {7 [4 C7 C( G* |; Nwww1.tvboxnow.com調味料! \( b( w0 w) o# C* `. H! ^
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c. U: `: | x6 }+ }: ^. _: K8 o
鹽.....少許6 k9 K: j4 P) k" b
白胡椒粉.....少許
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9 ^! W7 p. {' t! u" z7 w作法
2 N8 C/ D6 D' \, I E" H1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb- L9 y2 P; F2 a% n4 J3 h
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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