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. e/ f4 F: p1 @/ awww1.tvboxnow.com材料
3 i0 d% x8 k% M8 k牛頭牌玉米粒.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F+ }; q3 _+ M7 I
白飯.....1大碗
& ]/ V+ J# v- Wtvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1粒www1.tvboxnow.com# M' A3 b9 F0 @3 f
火腿.....15公克
! A9 d9 t# }# G! N- J a8 V, M公仔箱論壇洋蔥.....1/3粒
$ G( U- u$ L& y4 |) w, d% `www1.tvboxnow.com青蔥.....1根
1 {9 h( D5 s1 J! S* d' S G: g蒜頭.....3顆
9 T9 b; f: k6 P4 t- G% Z辣椒.....1/3條
|. O- o! S* o. Z公仔箱論壇2 B( e ^$ o8 }3 V" t5 [ y& f
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調味料, y; Q$ Q( }! o0 ~7 }2 t6 g! t
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇' H7 m+ s* ]& Q' Y2 Q; t) z
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U |5 H8 l9 {( `0 r
白胡椒粉.....少許
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作法
6 d4 K2 y8 K5 S8 n+ Stvb now,tvbnow,bttvb1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g+ v% p1 A+ `5 q* w9 W. \0 W
3 C* b: o- y$ ~3 [ E/ iwww1.tvboxnow.com3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W- ?9 _% r, M
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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