: _& v8 K7 g1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E" \9 @, S5 M# x
材料0 @! \. z S S- J0 y! e
牛肉.....120公克tvb now,tvbnow,bttvb6 B8 [: p% O% u
白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb% g/ O( x% P! B% U x8 O
蛋.....1粒www1.tvboxnow.com6 N) {# _: |6 w8 s9 z4 I
豆芽.....30公克
/ ^5 g3 A6 }# f/ N# t5 ]芹菜.....2支公仔箱論壇. B* B7 j) \$ @; J# L$ L
青蔥.....1根
- d6 X; V$ c& e6 \www1.tvboxnow.com蒜頭.....3顆
+ l% _" ?9 o, H C辣椒.....1/3條
0 C3 ?5 G8 T/ u Q& [. }% \+ Qwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇5 }, A- I& o+ ]5 p. R' W
: l" t8 F5 o' ~調味料
; b X- u: U% _9 T/ ~牛頭牌香椿炸醬.....2大匙
! ~6 |$ ` Z A水.....350㏄
2 f/ E6 }4 f7 [% Y$ g' I" h- ntvb now,tvbnow,bttvb糖.....1小匙0 y4 T3 [# o9 t( c; F
鹽.....少許
B+ q$ s4 p6 G$ r1 { y白胡椒粉.....少許
6 r/ l2 i: p+ h0 wwww1.tvboxnow.com太白粉.....少許公仔箱論壇9 k! K* J; r8 ?
tvb now,tvbnow,bttvb5 U2 J7 h9 ^3 O9 M
- p' x( p" {8 d4 D: {www1.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb9 `1 V2 ]3 B6 T, Q; B6 R& Z8 d1 G2 s
1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。& c) M- i8 Y6 f, p- Y
www1.tvboxnow.com2 T0 H( h9 i: t+ m! l, Y% P
2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。www1.tvboxnow.com% p2 U3 s9 s3 |6 M! ^# z+ m" N. }3 w
公仔箱論壇/ a* ~) Z. J9 ?, r6 ?' j) Y' o! n
3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。
2 |; d4 |5 h* M5 c0 d1 A* ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q$ p, A9 ]: Y: A" ~
4.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。' A! ^; F( G6 g5 Z/ b) `, q, }
|
發表於 2014-12-22 04:11 AM
| 