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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |. L) O8 a, F
玉米粒.....1大匙
9 X- |0 y) H" H/ ]! b1 w燕麥.....2小匙
# Y. D5 L1 I2 O* _) Z, {公仔箱論壇意仁.....2小匙
) P# O" S V7 q* f* H4 V* U公仔箱論壇綠豆.....15公克
# g9 r+ P+ u& g( R+ }白米.....2杯
' Y* |( h7 d6 |7 E4 b香菇.....10公克
" o3 X2 D, `0 Q/ e蝦米.....5公克
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9 H; H$ j$ D+ T: H8 d, _6 btvb now,tvbnow,bttvb調味料
, X) Y6 `( b& C' }+ z8 Rtvb now,tvbnow,bttvb高湯.....2杯
3 {6 N, ?4 R( a7 z( G8 |醬油.....2小匙
6 r" x |" W! M4 C4 F; Q公仔箱論壇五香粉.....1小匙
D5 V J& n4 E: P( {2 g. o3 V0 l% ~www1.tvboxnow.com黑糊椒粉.....1小匙
3 x9 T/ Y) k% b5 m2 h鹽.....1小匙# L, V8 F- c6 n" z
糖.....1/2小匙www1.tvboxnow.com$ o/ s" J6 b$ Y! j1 g
$ A& d" C/ B( l1 v' X! I# Ctvb now,tvbnow,bttvb
0 B* X! V4 g) u6 V7 F, u作法tvb now,tvbnow,bttvb- i* k. N- c% [2 d: ^# u
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。; G+ j e, R, \# @
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。4 M4 f2 g" A2 i8 n# y4 S
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。% F R8 E* n3 }, _
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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