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2 H7 D! l( n# _/ M公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb7 I7 |0 P0 ^4 y9 o
玉米粒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H9 w9 Y( @! z- v
燕麥.....2小匙
9 l- Z& Q" Y" C/ Q" ]; J- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意仁.....2小匙www1.tvboxnow.com/ }$ u. o8 s2 T; v2 t3 q2 w; Y
綠豆.....15公克
# S0 s8 \, [" M( _* P白米.....2杯
/ n" |4 A: A- Y v( Lwww1.tvboxnow.com香菇.....10公克
1 h+ c. k1 c: o! ]! e& _www1.tvboxnow.com蝦米.....5公克www1.tvboxnow.com; B, P! U" j8 b8 K, |' g/ _
: q# s* m8 E4 n( N( Ewww1.tvboxnow.com
% Z6 W- z+ K+ ~5 u1 V調味料tvb now,tvbnow,bttvb; j8 S& \6 J& d- K; H9 d9 O
高湯.....2杯8 i0 Z2 L; w. H' b
醬油.....2小匙
2 B5 t/ v( N5 n, Q5 J0 R) s五香粉.....1小匙www1.tvboxnow.com O9 ~4 d% |% d$ v1 G
黑糊椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 D- H: f5 m9 |+ d' O: E% H1 J8 U
鹽.....1小匙
5 C" F4 i8 K. \" `+ w0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2小匙; o) J( O2 F3 B# \0 X
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0 u& Q$ W/ M1 j q. x! r* E" x0 U作法www1.tvboxnow.com7 C# m0 Z2 u0 x, X3 ] g0 e
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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5 P! k; T- I3 J: d- R- j3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。# O+ z' L* _: c& U
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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