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材料www1.tvboxnow.com' c5 b0 b: Y6 Q
烏龍麵.....200公克公仔箱論壇& E0 j7 {/ p; V" U: S
蝦仁.....60公克
% a9 k+ ^0 W" c! }; F3 C' P+ b公仔箱論壇魷魚條.....50公克
) U8 q* W8 @5 g, ?# O2 g: D0 y鯛魚肉片.....50公克
p- |# h8 |7 h9 j$ l# ?* Atvb now,tvbnow,bttvb文蛤.....10粒
, Z% P8 A* g( C1 e蔥.....1根
' Y, o8 s% e" X- _& \3 y# f% l韭菜段.....40公克4 o2 p4 W [9 e
豆芽.....50公克
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高湯.....250CC
1 q, x* t" E6 x& @: ]tvb now,tvbnow,bttvb鰹魚醬油.....2大匙
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鰹魚湯素.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x, y: y7 d- b
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作法
: ^/ u2 |; P& d5 i9 y1 m# Ewww1.tvboxnow.com1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
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2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。tvb now,tvbnow,bttvb x" U8 e) a3 E7 U, v* x4 N
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3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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