, l# e0 @5 B9 `8 I! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( _* o1 I/ ?+ o' J- K8 u
材料tvb now,tvbnow,bttvb* D6 L1 w" L1 n3 n- [
烏龍麵.....200公克4 ]! U7 i2 v: |/ Q% F: \4 Y
蝦仁.....60公克
+ c7 h0 a9 X) t5 I( P4 c9 E4 T! J8 D9 M公仔箱論壇魷魚條.....50公克
. j6 d$ g! h6 u- s. Qwww1.tvboxnow.com鯛魚肉片.....50公克
- r7 g) C3 [$ @, ^5 ltvb now,tvbnow,bttvb文蛤.....10粒www1.tvboxnow.com) g" x+ J( Q- d1 K
蔥.....1根
" i# U0 @: T5 w8 O/ X( M( Ktvb now,tvbnow,bttvb韭菜段.....40公克
* H p0 d( a4 v" U2 @2 Fwww1.tvboxnow.com豆芽.....50公克www1.tvboxnow.com5 b) M1 e: B1 n3 Z
7 r" f0 q3 u. n8 F% a# L8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 ?. i" S% @: Y: S2 R
調味料
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7 k; R: A" t& s" d. J* g$ s+ x高湯.....250CC
3 d" @# H; f& {6 N8 @5 ~2 Z公仔箱論壇鰹魚醬油.....2大匙7 |& s$ g0 z1 N1 Y) j$ D
味醂.....2小匙
2 _1 N9 j+ g& ?! o公仔箱論壇鰹魚湯素.....1小匙
5 ~4 L& B' Z, otvb now,tvbnow,bttvb
' ?! J, P" i5 ~. D公仔箱論壇B
A0 d- B; u5 b9 atvb now,tvbnow,bttvb七味粉.....適量
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公仔箱論壇. Q9 O2 R% W* Z) K8 d
作法tvb now,tvbnow,bttvb. e. ~; ?: y1 v! \0 A# E
1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
4 D! p( z+ x# M$ I1 ]" }4 G6 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A/ a0 K# ]% ^, h
2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。www1.tvboxnow.com3 U+ Q' ]0 L$ F$ t( X: y- z6 `
8 `6 F+ [. h8 B6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。www1.tvboxnow.com% h5 E2 z3 c; I7 C8 D
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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