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tvb now,tvbnow,bttvb5 M+ r2 `% w, h( J% n$ s
材料tvb now,tvbnow,bttvb8 O7 |8 A4 O% @* V1 X
烏龍麵.....200公克
4 w6 y+ X3 D( Qwww1.tvboxnow.com蝦仁.....60公克
7 e. y/ l: |! a% m3 |, ~6 a魷魚條.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb) r4 A% [' W8 L+ b
鯛魚肉片.....50公克2 F7 ?/ S _/ B
文蛤.....10粒
8 l2 @# R) Z/ `6 ^9 }" k, kwww1.tvboxnow.com蔥.....1根公仔箱論壇0 @: I) k" E" E/ h
韭菜段.....40公克4 K$ e# F7 Z* b$ a6 i9 ^7 M5 ]
豆芽.....50公克: _' X# R+ }& Y% z
6 T5 n7 }! n7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K3 Z2 I! E0 Y% O, T3 f% |! `
調味料www1.tvboxnow.com3 _) \$ p5 a% w7 m# s; o, t
Awww1.tvboxnow.com0 N9 r. t9 a- v* q2 i6 i9 g- `
高湯.....250CC
9 k# G# e4 L* X7 ]tvb now,tvbnow,bttvb鰹魚醬油.....2大匙
& w' s$ h9 S- a* ^, t味醂.....2小匙
m+ L7 a& f. c" m) G鰹魚湯素.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! H5 ?; D0 ?4 \
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0 j2 a, m; z7 Y+ T公仔箱論壇七味粉.....適量www1.tvboxnow.com; H4 B Z5 r5 S V5 _
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j y4 \$ D+ _/ a: R( B' o5 X
1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。+ b; ^2 e: m5 ]1 s' U5 ]
) x$ K" J& ~4 N' h F% {! }www1.tvboxnow.com2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。tvb now,tvbnow,bttvb. @4 n4 r. K9 W2 `4 W+ d
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3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t0 q! |6 E9 M0 r: W
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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