0 @6 G. }( J) P: z2 j% v" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t+ A4 m: Y0 U: m: {# K9 {公仔箱論壇材料) ?3 e+ F: K M$ s7 r, ^
烏龍麵.....200公克
0 o% }! q' x% _7 lwww1.tvboxnow.com蝦仁.....60公克www1.tvboxnow.com% Q, j/ P7 v3 g, ]: r. I% i, n
魷魚條.....50公克
9 N, k5 N; }' v5 X+ l$ ]' s$ F& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚肉片.....50公克公仔箱論壇* z8 T2 U+ l6 u. I( S \! Q
文蛤.....10粒
/ @) i8 w2 F# t ^tvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1根
X( C" i6 m* G' I, _ H韭菜段.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {! p s& w% }8 t' B% [
豆芽.....50公克( X( _8 d& r$ J$ P
, }' l! u. o' ~9 W9 x0 m X3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com1 C0 O1 X( U5 w; [' \
調味料
1 p4 d2 X2 x3 ]# i3 V2 ?www1.tvboxnow.comA
/ x3 _7 \+ j& F8 c2 A- h高湯.....250CC
1 f1 V. N/ e; cwww1.tvboxnow.com鰹魚醬油.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Q' m0 l* e6 O, W+ l
味醂.....2小匙
2 r5 {: I# q% B. z# t9 X鰹魚湯素.....1小匙
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0 g1 }6 Y3 J- m+ H' Htvb now,tvbnow,bttvb七味粉.....適量0 ^, p4 ?. |9 x& b. Z, X0 X
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' z0 E9 ?" @. Z+ \公仔箱論壇作法
1 M: N5 I+ [ T! C3 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
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" c5 p ^* u6 H3 `0 T% p" p公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。tvb now,tvbnow,bttvb2 _3 E0 ?) q7 B
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3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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