材料:
$ ], s1 ]/ @* J8 p: X臘腸2條（切片）、蝦仁150克、洋蔥半個（切條）、蔥粒2湯匙、蛋3至4隻( y7 i( \: S3 q0 h" F
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7 u0 |' q3 w5 i, M3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：tvb now,tvbnow,bttvb4 p; H4 o3 c9 D% r3 @
調味料（蝦仁）：
- B" ~2 }- r' j* U7 E3 W, X鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許
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( \ |/ z% m* O調味料（蛋）：鹽半茶匙、油1湯匙 n2 j5 E- i- j) O. J9 H* a
% o+ d6 P9 @4 k9 t- w2 v! b公仔箱論壇7 Z' q$ t) |# j) [; J: D, t8 Z
做法: , c* i& \) A: K
1.將蝦仁去黑腸後沖洗濾淨，以調味料拌勻醃一會兒。www1.tvboxnow.com; v7 Q3 A8 {( @- D* D
; i8 t; e8 Y7 F7 Z# A7 U8 o2.燒1湯匙油落鑊，分別爆香臘腸、蝦仁及洋蔥，然後備用。tvb now,tvbnow,bttvb) I" H5 W0 p/ v7 M
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3.蛋與調味料拌勻，再將炒熟材料與蔥粒全部放入蛋內拌勻。
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3 z' M2 h" j# F公仔箱論壇4.另燒2湯匙油落鑊，將蛋兜炒至香滑即成。www1.tvboxnow.com9 f" k4 n! j, Y7 v
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發表於 2015-1-3 04:07 AM
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