材料:
' _: M7 I5 i7 S; m' uwww1.tvboxnow.com西蘭花1個（切小球）、鮮腐竹3至4條、鮮菇100克、紅蘿蔔數片、薑2片、蒜頭1粒（切片）、清雞湯1杯半、清水半杯、生粉水適量% l9 S; }1 _" t }
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4 c7 s& l9 [$ K% }+ Q; lwww1.tvboxnow.com做法:
8 s( [9 |* k. t" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將西蘭花切小球，用清水、加鹽及糖焯至八成熟，取出濾淨備用。再放下紅蘿蔔及鮮菇汆水，取出濾淨備用。www1.tvboxnow.com% e* X% \6 p& U
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2.將鮮腐竹沖淨，切段及打結備用。將鮮菇沖淨備用。
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" ]5 r2 X% D* M* uwww1.tvboxnow.com3.燒1湯匙油爆香薑片及蒜片，加入清雞湯及清水、少許鹽及糖煮滾。加入所有備用材料，用中火煮至入味，再用適量生粉水埋芡，即可上碟。
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發表於 2015-1-7 04:31 AM
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