材料:
! o! u7 N- }$ Jwww1.tvboxnow.com無骨牛仔骨肉或牛小排200克、白蘿蔔250克、木耳2大隻（浸透）、紅辣椒1隻、薑2片
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0 H$ J E/ s: Q6 H0 I4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X/ l# Z7 w N, y4 |) n& L- o7 G& zwww1.tvboxnow.com調味醃料：
& Y4 B1 x, p, L% l6 b6 Hwww1.tvboxnow.com蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許、糖半茶匙、生粉1茶匙、水及油1茶匙 www1.tvboxnow.com% X5 `! U) y* }* k
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芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W( \2 x. ]; g6 \4 U8 _! k
清水5湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V3 ~- Z P6 o: B
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) F; G8 s! D, N. Y" @tvb now,tvbnow,bttvb做法:
+ T0 a, @( k' l1 Q# y; m4 _1.將牛肉切幼條，與醃料拌勻待一會兒。將蘿蔔切幼條、木耳切絲。
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, D, r {; A( C# r( D# J$ Y9 d2 f% D公仔箱論壇2.燒2湯匙油爆香薑片，加入蘿蔔炒熟，加少許鹽，然後取出備用。
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6 X; R* g1 K0 O9 j# Y3.再燒1至2湯匙油炒牛肉，加入紅椒、木耳絲略炒數下，再將蘿蔔回鑊，埋芡兜勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n, k {# X: t( D4 T
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發表於 2015-1-7 04:32 AM
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