材料:
& A0 D7 h6 T4 e4 t0 w/ G. a3 T( b$ Z豬頸肉150克(切粒)、南瓜300克(切粒)、紅辣椒2隻(切粒)、豆角或玉豆數條(切粒)、冬菇6隻(浸軟後切粒)、炸香花生1/3杯、生粉水適量
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調味醃料(豬肉): 8 |6 K5 D) ]* y" i
生抽1茶匙、糖少許 調味料: 豆瓣醬1湯匙、麵豉醬1平湯匙、糖1湯匙、生抽1茶匙、清水半杯
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做法:
: e& ?, [- H* W# B* s2 |1.將豬頸肉切粒.與醃料拌勻待一會兒。將其他材料切粒。/ O: Y4 h/ E6 ]8 r6 W5 }
7 T7 u% J7 K r) g' m$ @+ O. D5 W2.燒2湯匙下鑊炒合肉粒,加入南瓜粒兜炒吸取肉味。再加入紅椒、豆角、玉豆冬菇兜炒。逐款加入調味料炒透,最後注入水,煮片刻至入味。
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3.用生粉水埋芡後,加入炸脆花生拌勻即成。
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