材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ o& I8 @. w/ u8 c: S
豬頸肉150克（切粒）、南瓜300克（切粒）、紅辣椒2隻（切粒）、豆角或玉豆數條（切粒）、冬菇6隻（浸軟後切粒）、炸香花生1/3杯、生粉水適量公仔箱論壇# e2 ?2 I& r+ U
www1.tvboxnow.com) K$ o; |+ B8 ^) z4 C+ G
8 e6 {% `0 I8 K* y; F" O
調味醃料（豬肉）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c. I3 t( X" ^. x# V
生抽1茶匙、糖少許 調味料： 豆瓣醬1湯匙、麵豉醬1平湯匙、糖1湯匙、生抽1茶匙、清水半杯www1.tvboxnow.com6 s1 L2 G) N9 _$ K* z
# P( X/ D+ I6 B. B! K; Swww1.tvboxnow.com
8 H+ C8 E3 r$ Q* {做法: www1.tvboxnow.com" }$ N0 ~) h. g+ j
1.將豬頸肉切粒．與醃料拌勻待一會兒。將其他材料切粒。tvb now,tvbnow,bttvb+ A) o7 _2 u3 ]6 s) i
/ U/ u/ B6 x) f; d2.燒2湯匙下鑊炒合肉粒，加入南瓜粒兜炒吸取肉味。再加入紅椒、豆角、玉豆冬菇兜炒。逐款加入調味料炒透，最後注入水，煮片刻至入味。. g2 B' {- i! ^5 v) V
" [- G6 _) e3 G' D H3 s" P# h0 x6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用生粉水埋芡後，加入炸脆花生拌勻即成。
, I8 n2 t8 E+ C+ |
3 Q% o9 b, ]" D$ f. h# @: }" ^" zwww1.tvboxnow.com I' w1 ~/ u/ V! s3 u
|
發表於 2015-1-10 04:28 AM
| 