! M. _; [4 W c' y: U0 O. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 B4 w8 Y; m6 a8 ?/ T! {
材料
$ N) S) ]2 q0 H魚漿類火鍋料.....100公克www1.tvboxnow.com7 ` @/ c% U3 `
雞蛋.....4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l K6 F) R: v _: f
香菜.....1根
* Q+ r- N1 b& ewww1.tvboxnow.com沾醬：甜雞醬.....適量
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2 k: x8 R9 T- b$ @1 J. ?4 A4 T, s' ?公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb: f8 M# A$ P& h! ~7 z; e; _2 U0 G
1.魚漿火鍋料切片；香菜洗淨切碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M6 C2 |5 P; K! m! |: e
$ W5 z! Y1 @1 }8 iwww1.tvboxnow.com2.雞蛋打成蛋液，加入作法1的魚漿火鍋料片拌勻備用。www1.tvboxnow.com, X+ e6 Q. d# e/ N
4 s/ j' k6 [" @& `tvb now,tvbnow,bttvb3.取一鍋，加入2大匙的沙拉油，油熱放入作法2蛋液，用鍋鏟在中心快速攪拌成半熟狀。
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7 z; U' I+ X: S& L! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.轉小火慢慢烘成兩面金黃起鍋，食用前灑上香菜碎及淋上甜雞醬即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]! E" D# q% F* f
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# ?: ?+ z* m* ~! ytvb now,tvbnow,bttvbTips
; q, l' D3 y( Q! R# b( t0 z( \公仔箱論壇魚漿製成的火鍋料，口感非常有彈性，拿來當餡料，吃起來口感非常特別，加上充滿海鮮的鮮味，風味也非常棒。
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1 \8 V) M! l, P! J: r% [tvb now,tvbnow,bttvb煎蛋的時候，爐火千萬不可過大，因為但是非常容易熟的食材，如果以大火會讓表面立刻焦黑，最好以小火慢慢煎熟，這樣不但外表美觀，內嫩部也比較鮮嫩多汁。公仔箱論壇6 F0 S7 K1 M: W. I+ F
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發表於 2015-1-11 05:26 AM
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