早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。
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" r) r2 b: ^8 E7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。公仔箱論壇; z0 z; Q8 y3 [" U- ^: M
9 k P; |3 s% }# ?* n# `$ n8 Y) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。" `; Q+ k0 Q, G- t6 i, Z: u1 _
7 y5 P4 `1 G8 S B公仔箱論壇咳嗽大不同！急性慢性有差別公仔箱論壇; g; g1 c4 y( c/ r) i7 R; U4 j* z
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除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
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急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。www1.tvboxnow.com8 l' J1 l2 k, ]; n3 m9 K2 e
5 L0 B- [- |4 s* H! g; htvb now,tvbnow,bttvb而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。tvb now,tvbnow,bttvb* y, m9 y0 |+ ^2 @; z- u6 Q9 n; g' w
+ F, k' o! c: F5 ]' s. |www1.tvboxnow.com中醫看咳嗽！對症下藥才有效公仔箱論壇( A& M* n i! O) Y7 w
* _4 e0 w m0 l/ U* e% @3 X因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
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寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
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1 h* Z7 U; t. z5 w# n止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知
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! j9 ]* c" [' P& Z* X6 J9 ?9 `6 Q3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
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) ], K+ `, a2 R7 v3 L! R% h★川貝冰糖燉梨
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, H: e+ ~7 N. O" T: k& Gwww1.tvboxnow.com材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。tvb now,tvbnow,bttvb. M! C( _) r0 v( v$ R
6 z; n0 N3 I' g/ [, e: Qwww1.tvboxnow.com作法：tvb now,tvbnow,bttvb( f- m. ~% H1 Z4 Z+ D) m# P
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1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。
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2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
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效果：tvb now,tvbnow,bttvb$ {8 u4 p) F' H
; Z7 B/ Z) D, h6 Q, l4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。1 q" a5 N% F0 ~; h; b/ o" a. u
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★生薑陳皮飲: @+ J9 h s1 h- }. Z
+ T! v. O/ V$ W y u$ Y7 Y公仔箱論壇材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。www1.tvboxnow.com: V! k: i) C n( S/ g7 R9 P( r
1 F% M: S; D: x, F+ swww1.tvboxnow.com做法：
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1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
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: J& P5 E Y: M# t) o- i" b; a公仔箱論壇2.陳皮切末備用。www1.tvboxnow.com( E* @- q n( u8 g; A
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3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。
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效果：
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. K: I9 E; r) C5 z. S* e對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
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酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位
' ^, L }# Z3 I9 Y, qwww1.tvboxnow.com
7 G+ g) _" p# m8 P+ \* ?除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。3 m- g5 ]9 a" j" c' g
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止咳穴位1／魚際穴* I A5 I0 y) [+ |* N! ~% h
! ?4 A, Q, F/ q! |. k0 r+ _' {位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
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7 K+ Y/ ^' k P6 V% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com* g, B# ?+ k6 x. Z# S: a9 u
止咳穴位2／尺澤穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]( [5 ?( w8 f7 E4 \ l; q9 v
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尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
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【中醫師小叮嚀】：
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周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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