材料:
. @/ \5 O e* G9 [6 I公仔箱論壇青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙$ ]* A( k; {) ^) N' d
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調味: 公仔箱論壇3 \+ L( |" F! ]3 A" G
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R) F+ ~- u( r% T- U
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* W& b Y# f8 V8 v% e- j做法:
. V4 [! i! ~3 e! @, ? E- Y1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
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) O h/ I4 _% C5 n* q. f! {9 `tvb now,tvbnow,bttvb4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。: y) o( Q' F, G8 H5 m; d
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。+ `" [, b4 a9 R6 K! s% v. r
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
! f" D9 T# f( K" t1 Z2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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