! s: S, K# e$ B/ Z I% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com( x v6 u, R1 K$ M9 A
' h; N& ]9 h8 ? n# y% z7 K; L9 s公仔箱論壇 T* E* T" `- r/ S. h5 c
材料
) U% y5 m) W/ G% d7 \8 |9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....60公克
" B: l8 ^2 G. }+ t+ c+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇.....20公克
/ Y2 }* i. l8 h1 l胡蘿蔔.....15公克www1.tvboxnow.com1 \/ G$ \% H( h% X$ |
沙拉筍.....50公克
0 D/ F7 M. O. A$ T) u; ]www1.tvboxnow.com紅蕃茄片2公分厚.....1片
9 B' J0 B; } I9 f% ~# f公仔箱論壇味噌淋醬：麻油.....1小匙
; E `- H9 I7 d5 h/ Y2 d1 _公仔箱論壇原味花生醬.....20公克
. K: _# ?5 q5 R0 {. V. E% H公仔箱論壇白味噌.....20公克
7 Z; Y* ~* F2 I0 x5 {& e! {! ]芥末籽醬.....10公克www1.tvboxnow.com9 ~$ V$ j4 x. h# T% p1 Y" H
冷開水.....30㏄www1.tvboxnow.com4 ?# l! q( A# V# X1 R" }" _7 K
柴魚素.....1/5小匙
% w5 L' I. ?7 A% z5 r醬油.....1小匙公仔箱論壇4 l" g0 \8 m5 ^8 C: g6 S0 i9 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S; Q' ?$ H- w% q
www1.tvboxnow.com$ I8 L: `9 R+ R( U7 Y- k6 N$ l
作法公仔箱論壇; W$ q( a$ H( t/ B* V
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。# D( ^; G' ~# u, P% m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G6 ~" I" J% J) b, V
2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。: v: R9 s* N& E+ ~! d ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G, D2 H- W# h4 G( O- l; S+ o
3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
8 m: p' Z) G2 A, S# |' i' d, B; _$ q. L: G
|
發表於 2015-1-18 05:11 AM
| 