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, Y1 T$ Y9 e4 h' a* J1 T- H% d公仔箱論壇材料
2 S! e* J- ^8 F7 e' O3 i3 m' {* y% [美生菜.....70公克公仔箱論壇9 k, l6 e% l0 a* `9 m/ Y {
小黃瓜.....1/2條
' {" L$ [4 \+ a鳳梨片.....3片
+ G: M8 l2 o: H6 B2 ~- R6 b公仔箱論壇洋蔥.....1/2粒
o) ]0 {1 w4 @4 [. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄.....3粒& A7 f3 V* s9 A8 O+ k0 O0 `+ e
蘋果.....1/4粒
! v8 x, ]6 L7 g5 X% C秋葵.....1條
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調味料
3 t) k, y) B# F* ?5 P酸橙醋.....1/2杯
/ K2 j9 A' b2 x& o8 x2 v公仔箱論壇熟白芝麻.....適量公仔箱論壇$ s. w! M6 Q/ I1 c# P `$ O2 z
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作法
4 c- R: W; U0 p( \& }tvb now,tvbnow,bttvb1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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. {8 ~) x' ]; ~9 i) p; @$ D! U. Jwww1.tvboxnow.com2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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7 P3 `1 i; l, B, H& Z. Mwww1.tvboxnow.com3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。公仔箱論壇9 W6 @* Z# `# _4 ?
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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3 s: G7 C! J: V5 ?5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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2 _) n' e+ D& m5 q; W公仔箱論壇6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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