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馬鈴薯.....1個
* O3 w% k" p$ `# b& ^7 g5 O& zwww1.tvboxnow.com蘋果.....1個
0 ~! U1 ~9 @ r+ x4 U7 t+ Q, h小黃瓜.....1條
# b: h+ u$ w8 z9 V' E/ }tvb now,tvbnow,bttvb美生菜.....1/4個公仔箱論壇- R. G: |1 Z0 _# x+ q9 Q: r
海藻.....適量
0 R, T) Q/ C% Z6 n& D; n# p# j+ z$ U檸檬.....1/2個公仔箱論壇8 {) W4 }( I" A5 ~8 ` w0 G
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3 |1 V2 v( G$ \) u9 U公仔箱論壇調味料
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9 O7 K; {% o) ?橄欖油.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q8 |* w4 n5 w) C5 m4 r" `
胡椒粉.....少許
7 o& q5 {# z& Bwww1.tvboxnow.com醋.....2大匙公仔箱論壇; A; O; g- \9 o0 C- x
砂糖.....1大匙! r2 Z$ r0 c- D q! H( h
鹽.....少許
1 n6 V0 w, m0 J+ e$ k9 g' {* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ I* X) |6 a* z( e; b
2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y( ], d$ _3 W+ F8 [& i# I# c
出汁.....3大匙
' q3 L% Y9 p9 C3 P味醂.....1大匙公仔箱論壇' Z& J, ~, M. I' W6 H
黃芥末籽醬.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r: Y0 y2 ~9 v6 x' R# c
醬油.....2小匙+ Y3 Q: {* t' L. }
蘋果.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb" J- E0 C4 Z) L4 D
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作法
2 `+ e( m. G& H6 G1.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。公仔箱論壇. x9 U4 ?3 f9 U/ w
2 o( h% R O- @5 m% Y5 Y公仔箱論壇2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。
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3.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。6 J% z1 ?8 i# r$ J: \6 S3 h" v
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4.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。6 B% O* g% m$ d0 O! N+ C+ n
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5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。
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6 O7 T! B) |! x/ f4 `8 R" C6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。公仔箱論壇; `0 G: p' x$ f0 v
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發表於 2015-1-19 04:20 AM
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