[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
0 y7 i3 ]2 v1 K, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s& F& f; T3 T9 ?- ~! `* F7 s
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7 y5 @9 e: v. Y, b2 ]www1.tvboxnow.com做法:        
+ o1 |8 g* {" H6 i. t公仔箱論壇1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z# R6 U7 t0 S# C/ o
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。3 t* j/ a! S7 _

; N! ?: E- \3 s% b7 W% O% c. s3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。# ?. _1 L+ L2 j+ G1 k; e

: U, y; F  Z( C" I; btvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。公仔箱論壇8 K# Z& I. N2 N

8 c/ c* W' J# B9 y5 m9 l公仔箱論壇6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。; U& o) t: {9 L9 l2 X

- `* n2 s% k$ l# O& \0 f公仔箱論壇7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N" i; \# W% `  H
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。