【核心提示】：科學家研究發現，有一些食物含有抗癌成分，食用能幫助人們預防癌症的發生。現在來看看有名的抗癌食物。
3 N$ Q1 B- o" @# v" N公仔箱論壇
. D# }9 B; a' x, V/ F F( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。良好的生活習慣是預防癌症的手段之一，其中包括均衡的飲食。科學家們發現，有一些食物具有抗癌成分，在餐桌上合理添加有助於預防癌症。
! t! X6 K) A7 q8 j2 O公仔箱論壇, X. T8 {$ n+ o: o% ~6 D
番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D' U v* H: c
" i: e% ^: r rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄含有大名鼎鼎的強力抗氧化物質—番茄紅素，它已經被證實能夠預防前列腺癌、乳腺癌，肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。% {9 N9 p6 E- ~1 i% e& I+ Q7 o
7 ` R9 U6 F" pwww1.tvboxnow.com綠茶：研究證實，綠茶能減緩和預防好幾種癌症的發展，包括結腸癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。
* V5 D. W- H7 A: mtvb now,tvbnow,bttvb
6 V1 |, r7 I u o- h+ k! w2 R( F" Q) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莓類：藍莓、草莓、樹莓等都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效。
6 V# `% l8 E4 M" [公仔箱論壇公仔箱論壇% A! C) ?4 Z% A$ {4 U' Z
綠色蔬菜：深綠色葉菜富含類胡蘿蔔素，這是一種抗氧化劑。能去除體內自由基，預防癌症。" M5 N+ _5 w3 B( j
7 [: n* l% |! s- V柑橘類水果：研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。
8 f5 s/ N- x/ M. d' l9 `" vwww1.tvboxnow.com
+ S# N- i' e9 E& { `. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒：紅酒中含有白藜蘆醇，這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天最好只喝1小杯。
+ Q0 z' v" V: r# |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( S9 g; k8 T/ V
! ~+ R. |% H# X
大蒜：蒜是極為有效的抗癌食物，尤其是針對皮膚癌、結腸癌和肺癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p) E0 t4 b% q6 ]4 c' N
tvb now,tvbnow,bttvb( J% i* m: q( `! e
全穀物：全穀物富含抗氧化劑和膳食纖維，因此能預防癌症。主食中最好有1/3都是粗糧。
) L- f& I6 O& bwww1.tvboxnow.com
: ~$ }* [5 [4 u亞麻籽：亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的Omega-3脂肪酸能對抗結腸癌。 |
發表於 2015-1-22 05:32 PM
| 