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9 [; [% t, s0 d$ ktvb now,tvbnow,bttvb材料
2 g) ]" M- i1 s# h0 n5 b6 b- b7 Q烤麩.....10個tvb now,tvbnow,bttvb- E4 i$ a2 ~5 V, W& I# R r
青椒.....1/2個公仔箱論壇0 z: Q% }, R* |7 r4 l+ t# H" p
紅椒.....1/2個5 L4 G; U+ x V9 \. I4 ~) P
蒜片.....1/2大匙
1 Y8 _5 `3 O! Q0 D) G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T" V# N/ C& \& ]
' S$ P$ v" g3 {+ K9 @5 P/ c: C調味料www1.tvboxnow.com# k! A l! X& O, B# f1 P$ I5 e
鹽.....1又1/2小匙
$ I& t( k8 M9 N' R3 i, M6 [www1.tvboxnow.com胡椒粉.....2小匙
4 J/ ]8 j1 j, [6 I5 w, l) Q0 Ktvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2大匙
: w' t0 J+ w* J5 Y1 D香油.....1/2大匙
9 Y$ b4 ?3 ^% C; H; @www1.tvboxnow.com水.....2杯
/ {7 v# d6 L* i' _2 p. ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R* [9 O$ y Z8 m- B% o
" x9 p0 u2 v. F) r; @作法
9 ^" ^5 D- f' g+ z! \; ?! z0 G( R* ytvb now,tvbnow,bttvb(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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