[中式食譜] 青紅椒炒烤麩

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tvb now,tvbnow,bttvb0 C0 R, ^: b0 [3 P4 @# B! t
材料
' E0 u0 O5 B9 M! d: s8 rwww1.tvboxnow.com烤麩.....10個
, ^' [  v  r  B6 q# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1/2個
6 V0 r6 |& Z0 c$ h/ {* [公仔箱論壇紅椒.....1/2個
' A3 q5 t# T% p& w公仔箱論壇蒜片.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 n- p' g5 J' Y
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: d' [$ S5 A7 d3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
, [  O5 u& N+ n( Q" A鹽.....1又1/2小匙
9 z/ m% V/ A3 \  Jwww1.tvboxnow.com胡椒粉.....2小匙
7 b; s" ]' K+ c9 K7 M糖.....1/2大匙$ y6 {3 l2 Q4 y# F- o+ F
香油.....1/2大匙公仔箱論壇- S& R9 d3 X( Y# s9 u, ]- o
水.....2杯
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a  U- }& U) o& w; P
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。5 b4 K' T+ t4 u3 N, d* P0 a$ d/ b. R

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