[中式食譜] 鴛鴦蝦鬆生菜包

nt1972

材料:     
1 W: c5 N! T) t. Z: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊tvb now,tvbnow,bttvb, n0 B! j4 }/ m( Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {/ b/ G. `; S7 G# B! k3 S
調味:     
! G* M" W" e7 u! F/ L公仔箱論壇清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
. U+ R" L0 t* [- {6 S: |4 r" a0 l6 K1 b4 A( ?

- f8 T0 O. I0 _. w/ G* f5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： tvb now,tvbnow,bttvb1 x0 W2 T0 b$ D& s- T3 U0 T, i
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙公仔箱論壇( J( j2 h" k. }; d7 L
tvb now,tvbnow,bttvb8 j6 f5 L, z- h3 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a3 V* B1 B5 r2 c2 @1 X7 F
做法:     
+ ]: r3 r' F) p* I4 g+ S$ v1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c+ M' O8 F. ?3 A3 ?. ^
2 e+ a- l" T3 Z
2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。www1.tvboxnow.com7 j# u( B# ?8 N: y6 L8 M' U
tvb now,tvbnow,bttvb3 g! a6 U: M. m5 x2 `0 L& b
3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。公仔箱論壇* ?- K$ p/ B* t3 g  E+ M

. Y3 U  ^5 L- h: S4 T) hwww1.tvboxnow.com4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。
/ _$ }# }( P1 Mwww1.tvboxnow.com
, E6 X- |2 S$ E$ ^) i' T9 T- O  r5 s4 xwww1.tvboxnow.com