材料: 公仔箱論壇& A1 b) c9 z+ s( Q* n
豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙
& @6 i2 g ?: I% [% w8 f1 J) Xtvb now,tvbnow,bttvb" t9 s4 x. w/ |% |, P; I
5 _ V. Z9 K! H f% S: y2 ~tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料:
& ]9 \) e2 \" T2 j魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙
# s: N8 {' y; N6 [$ t% J; ]$ g
- [' M9 q3 D, L( a6 `9 O" H9 k6 P2 f
做法:
' v( C, C. R3 U( Ntvb now,tvbnow,bttvb1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 H( K- q8 U1 }+ _: Z
$ j6 e: b |+ a' T* @
2.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。
4 B# o! U1 Y1 V* z' |& `0 D/ Mwww1.tvboxnow.com: n, L5 h. c3 ]7 v
3.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。
* N9 ]% H9 J" i) N5 Lwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com9 {8 o" |+ O) O! F2 i; S
4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。
, g2 F) S& p0 `7 N
$ J4 d7 a* X, p5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。 |