材料:
6 m4 B u, ^ M; J* _! m' h雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙: f+ V }2 |$ \6 C$ D2 c
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3 e2 `# t7 L+ C7 Etvb now,tvbnow,bttvb做法:
# X2 P% \) _) w$ K/ m' e! o4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
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( Y9 X% v* K. b7 e, O) H3 Cwww1.tvboxnow.com2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d: z8 u/ A4 k1 y4 n
$ `/ L0 \+ v7 j: R4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。tvb now,tvbnow,bttvb+ y+ ^* E# H& T! |! r. x+ L
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5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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