材料:
& Y1 o, f3 J0 W1 z( g( X# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦腩肉1條、甘筍80克（切件）、大蔥1條、西梅乾6粒、上湯半杯、清水半杯、茄膏1湯匙
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, u! a" e) ? v3 g+ ~/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H1 a, I- \7 {7 l
調味: www1.tvboxnow.com( b2 m' g. y; Q1 ]8 c
鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇) e' t/ N9 c0 B+ x" R: _
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/ O0 a2 S; m0 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
$ P J3 _( m- {# d: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將腩肉烚10分鐘至全熟，待涼後切件備用。
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5 |4 S3 ~( g0 A8 F7 ~+ p; Y. a( u$ Etvb now,tvbnow,bttvb2.將大蔥切片，西梅乾切粗條備用。公仔箱論壇: T( p' [ S7 D/ k) b7 j
/ ]. [" m5 ]7 \- G- ?$ ?+ fwww1.tvboxnow.com3.將茄膏爆香，加入豬肉、甘筍略炒。公仔箱論壇) u" S- Q8 P% V( X* Y" q# Z8 J
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4.注入上湯及清水，並加入西梅及大蔥。
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5.燜煮約5分鐘後，加入鹽及胡椒粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 m# W/ u% g5 N
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發表於 2015-2-2 04:18 AM
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