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[中式食譜] 臘腸涼瓜燜鯇魚

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材料:     * C4 q% m+ @( F* \; D% _( Z
臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)
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調味芡汁:
. t# V5 d( V! H; M公仔箱論壇清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半
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0 o- V$ s" M! |6 C) q3 @做法:     www1.tvboxnow.com% k2 G2 i/ j0 G; v: i" s3 z7 H
1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。
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2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。
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3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。公仔箱論壇# w7 U/ p* r6 h: h4 _( D/ b
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4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。
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