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材料:
5 b% f# ~1 n. ]1 h5 J$ M, X* ]) M Utvb now,tvbnow,bttvb勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙www1.tvboxnow.com% W, g: T) Q, w8 W1 S c& I! V
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$ ]" L% t# u8 F& ]公仔箱論壇做法:
$ h. F6 b; H2 b, h, G) |公仔箱論壇1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。, k7 U w( @0 Z+ M" X( T- s1 @, c, b
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。公仔箱論壇- A! z6 a) ~0 \$ _6 r- ^$ f
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。公仔箱論壇; ?: w5 }0 I4 f
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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