筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身tvb now,tvbnow,bttvb* Q E- ^/ r) I4 G9 ?8 ~% H
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
# h: r* o* G1 ~3 E6 L {+ z部位1／頸椎（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I2 n% e# S3 Z9 D% s
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。公仔箱論壇" W0 \1 p5 X8 A- Z7 t
部位2／頸部（畫線條）www1.tvboxnow.com* r6 V' k# N/ X- h& |& x, f2 B
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
* K& M# p$ u, G- a- G( \+ Mtvb now,tvbnow,bttvb部位3／眼睛（畫線條）
9 J: u/ S* D7 f食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。www1.tvboxnow.com9 b& a3 S2 g0 z: \9 H
部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb" X% i4 {0 Q/ n" Q
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
: G0 g- ~, Y2 d* M' r兩側也要。: F3 d0 K6 x% l. J2 K% |$ a: S
部位5／頭部（1點按壓）
9 ^! K* {. o6 I$ w公仔箱論壇以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y# d8 L8 \, J) [7 Z, j
部位6／淋巴結（1點按壓）. o( \3 L) G* o4 Z4 I
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
! W# ^! ?' D/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位7／湧泉（畫漩渦）
' r: X5 I! e9 c0 R4 X b9 [( W( `/ \tvb now,tvbnow,bttvb以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。www1.tvboxnow.com6 G8 N: f1 [* {
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？ S7 m2 t( n* e" E4 i, u
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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