材料：
& ~* Q D$ v' z. j$ l+ M/ q2 V公仔箱論壇公仔箱論壇& I, j+ Y# Z" j4 T; G
日式燒餅粉 100 克www1.tvboxnow.com% ^ t" t' P- H E
水 160 毫升
3 i' B4 Q3 A7 ^% ~) d椰菜 1/2 個tvb now,tvbnow,bttvb: i8 f( }7 E! R) ]' O# r9 o
煙肉 4 條 (選擇性)
6 j* `9 U$ F; ~1 U) g) ~ Q公仔箱論壇雞蛋 2 隻
& H6 q5 k! _5 E' B柴魚片 適量www1.tvboxnow.com3 I2 a: F' _! z$ K m
紫菜芝麻 適量
" b3 E) U; ?# d) ]tvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量. S, [; i' o8 O- @6 I4 {+ `% Z3 ~
( m. _. k+ _6 V/ l
日式照燒醬：公仔箱論壇, R6 z3 m. {2 d4 e! m; \/ w
% T0 k* `5 X1 y$ {# p$ v醬油 1/2 湯匙$ a; `6 N, ?3 `+ d- Y* p
蠔油 1 湯匙
V n( \9 t# }0 Ytvb now,tvbnow,bttvb糖1.5 湯匙3 u/ V/ E' c; m" o7 O
麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y3 g% ?/ T& i& s1 V
水 1/2 杯www1.tvboxnow.com E% Q: Q; w8 O# o: N0 q
粟粉 1 茶匙
$ B% N% y. I# l( X! A8 [4 X4 O$ ]www1.tvboxnow.com黑胡椒粉 少許* d( v2 x3 q8 b- T y
鹽 少許* \8 g+ R4 o1 d" p( h
1 S9 F3 D6 ~1 }1 t! z- O& T. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @& `) _* f$ l6 w. f2 P$ x9 awww1.tvboxnow.com
1 i j$ l0 S1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q! a/ @! E0 w4 A7 Q
做法：
6 g0 V- G0 A3 y$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {3 m- ^% f1 p$ y" A雞蛋打勻，備用www1.tvboxnow.com3 v, W( }6 ~0 R7 ^$ P ^: h
椰菜切絲，備用
- a" o! G, P; J* T0 z燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
4 c! x' `" ?- w5 `5 b照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 " @2 L' J- t# c' G9 e
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb U# x; e: t5 {& {0 [4 Z7 G* t; E4 x
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟tvb now,tvbnow,bttvb) d; V3 k8 t# v% B j
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 
