材料：1 r4 A: P. e. l: r; J, G+ m
5 D& w. ~9 @9 s* |2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式燒餅粉 100 克
! {6 v# h9 y+ ]水 160 毫升
7 n4 @3 w# l+ B; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 1/2 個
7 B. B2 q X1 {# Wtvb now,tvbnow,bttvb煙肉 4 條 (選擇性)+ i% e( t& E# A& {
雞蛋 2 隻
5 S$ n4 ]3 M6 X# Q3 h( b; Ftvb now,tvbnow,bttvb柴魚片 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ q( O) S0 M7 k; i8 M
紫菜芝麻 適量
* N* Y! r3 h3 P' M$ `www1.tvboxnow.com七味粉 適量
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日式照燒醬：# C R p8 u& e: A9 [& Y3 ^
/ o. r R+ W; u [6 H6 L) J8 L6 ]www1.tvboxnow.com醬油 1/2 湯匙
& `/ b! i" ^0 m6 r, ]3 N蠔油 1 湯匙
- r: K$ d4 Y) X- p) J6 Y& h8 B公仔箱論壇糖1.5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ {) A2 a- o" |5 j: I
麻油 1 茶匙www1.tvboxnow.com- }; o# u& P/ ^, m0 R2 W8 ]
水 1/2 杯
0 H. }1 y% s# c U) U7 R% K公仔箱論壇粟粉 1 茶匙www1.tvboxnow.com) }& t# z1 T C
黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |, ?, Q9 |: p' _; d
鹽 少許
5 J7 M& \6 g% i$ @/ B# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E+ K- @6 H9 Q0 T8 \
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5 G: ^) h6 G" X6 j3 j5 k; pwww1.tvboxnow.com做法：
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雞蛋打勻，備用
3 Z1 I+ u- b9 F( g公仔箱論壇椰菜切絲，備用公仔箱論壇5 o& d m8 F# n" U8 r
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻tvb now,tvbnow,bttvb$ t' A( V1 \, n: ~2 n
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
9 l- ]2 M1 |* u( G2 H; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
% Z0 L6 a m5 `6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
$ ^! P8 X# D ftvb now,tvbnow,bttvb淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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