材料：tvb now,tvbnow,bttvb( j H4 i# L' L5 a) l, `& c& u5 ]# v
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日式燒餅粉 100 克- {$ C$ r6 Y2 c2 f6 P
水 160 毫升
; t0 k4 ^* }+ c' E0 e$ Z公仔箱論壇椰菜 1/2 個$ N# E4 D5 h" T* c* |$ r% P
煙肉 4 條 (選擇性)
U" w/ r( Z( j# g' L雞蛋 2 隻
/ L* T% [% [) W" r: P, G! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚片 適量www1.tvboxnow.com) b& W) i# S# p
紫菜芝麻 適量+ `+ I5 I+ y: g7 _4 C; z: a
七味粉 適量
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7 l& ]* _1 f Jwww1.tvboxnow.com日式照燒醬：! _# B/ Y% g l N: E! i& j+ L
2 u/ O$ G' _9 b9 g" m) ]/ C) Rwww1.tvboxnow.com醬油 1/2 湯匙% M/ q* A+ `- @, |
蠔油 1 湯匙
; v8 G1 K0 N/ [/ m. e# |! H8 Ntvb now,tvbnow,bttvb糖1.5 湯匙
$ H- v+ r6 p6 M, ^6 e' ntvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙公仔箱論壇8 Y' G- B' A' ]( |
水 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _( G6 p4 b& \( j0 Q5 o1 {
粟粉 1 茶匙公仔箱論壇+ _7 ?3 W% ~1 s% B4 t# j1 U {+ x
黑胡椒粉 少許9 y: i' u% m! X
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 b3 M1 Y3 c3 @" Z9 U* i
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! j- t$ l/ M' J9 {# r j做法：
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. f" C; Y4 ^1 T5 | z5 T O雞蛋打勻，備用
. A. Y2 p% F8 g! p公仔箱論壇椰菜切絲，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f! H3 i0 s* M& F3 f. ]) W
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
. {; ?- R) f- T( B+ w5 i; i4 N, Q6 P' Y! a) O照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
d T# h8 j+ }1 |( t4 E5 U) C4 ztvb now,tvbnow,bttvb熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
+ e, v# T. r' g+ R. Z( K- v# ~tvb now,tvbnow,bttvb然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y4 Z' T5 K: C; |+ |% E1 x
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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