/ L B: E' _5 _, p, C2 m4 }& dtvb now,tvbnow,bttvb材料:
+ W6 {6 Q/ P8 F" S2 @' ftvb now,tvbnow,bttvb臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊
5 Q3 e5 \) C+ Q0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ [9 Q/ _/ j6 e) x1 f公仔箱論壇調味:
7 C$ Z* V. e" D, P L6 Hwww1.tvboxnow.com清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 www1.tvboxnow.com" i5 G) ^. H! M+ f( l
; K9 m3 W' `! p0 u; stvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com% Z2 A, H. ?3 P# ~" s, R
醃料： www1.tvboxnow.com' e! v( F* J; q6 N5 k) H! O8 k
生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙www1.tvboxnow.com2 a0 z, l( y8 C% N3 d6 n, b( I
3 l+ P, o0 `3 D4 F+ c) P; a8 k8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 _) F2 ^- P& Q
做法: www1.tvboxnow.com6 h8 V f N3 h8 c
1.將全部材料切幼粒。
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2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。 x% Q. i* q0 m) J
c" L$ |; j' p7 W) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。www1.tvboxnow.com/ y+ T9 U7 r, X! ?, ^" w& K0 Y6 Y7 u) A
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4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。/ v+ Q, o3 ]& f. B, W% V
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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