; Q3 a' E. h+ L$ Z材料: 公仔箱論壇8 {! u$ A; T8 i- Z0 E n) }
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）8 A |- ^ ^, Z! ^
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調味調味料（車厘茄）：
5 y! Z3 e4 ^' z5 {www1.tvboxnow.com橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 公仔箱論壇( Z$ n: W* C% r: [
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調味料（雞）： www1.tvboxnow.com( X1 Y- A/ v3 t; j6 [
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 8 b6 j: {: l* h1 K& I4 h
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0 _1 W1 F, N# k( Q) Q調味料（洋蔥）： 公仔箱論壇$ p* z" w6 W1 ^
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
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4 v) @# u |* K做法:
" G# h% I4 r& d( e$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。www1.tvboxnow.com; R6 w7 G$ H$ x7 X
% R6 l. }9 t; E' `2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。公仔箱論壇+ X4 t+ x- J5 X1 Z$ d- ?8 \
& X+ K+ h/ m* d$ Y, M$ R, q% @3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。公仔箱論壇! w/ g6 v( v! t0 \$ {6 W/ Z# q
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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