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材料:
6 W" t7 P# K6 a1 Hwww1.tvboxnow.com黃鱔(全肉)、西芹2量杯(切斜件)、蒜片2粒、薑片6片、干貝醬1湯匙半、黃燈籠辣椒醬1湯匙
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+ C: q; ~) j; n0 y2 y' t7 y& j) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I8 n( V' K( ]7 ?" C. v5 ]
調味醃料(黃鱔):
- J! P! G% I& b A2 kwww1.tvboxnow.com檸檬汁2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1湯匙 公仔箱論壇& P, t% P l( V \( ?+ w
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7 C' |, P/ s# j# } Q: [! e( p% hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料:
7 x$ t- Z: g" A) J8 t4 wwww1.tvboxnow.com上湯3湯匙、生抽2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙* H0 t0 A$ a& s2 J V1 m
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做法:
k" l3 S. U5 O" j y$ m9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將適量的鹽及生粉塗勻在黃鱔上,等候五分鐘。之後,沖水去潺,再浸水去血水及鹽味,抹至乾身。切斜件,與醃料拌勻醃十分鐘備用。
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9 v/ p! p: C5 L& y2.將鱔件下鑊烘炒至軟身,取出備用。
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3.蒜片及薑片下鑊爆香,加入西芹炒至七成熟。
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" S# a1 T' J4 i2 O/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鱔件回鑊炒勻,加入干貝醬及黃燈籠辣椒醬炒勻,加入汁料炒勻,上碟即成。
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