' T. ]5 x0 g$ _$ M" ]- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
( P& o+ F. {. S" @4 I# e9 N/ f( o0 Gwww1.tvboxnow.com魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻（切粒）2 v" I* v9 j7 L/ x, v: ]- t
8 n2 ]6 n1 o! ?; }6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T' f1 d2 G6 U& [. X/ k/ y
調味醃料： www1.tvboxnow.com2 _: D ~4 W5 K+ E e
鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙
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) |' i' ]3 `( vwww1.tvboxnow.com芡汁（一）：
5 i7 h' U, q. w. B, J: t公仔箱論壇蒜頭2粒（切碎）、豆豉1湯匙（略壓） www1.tvboxnow.com) i* l9 f4 W. L) W
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芡汁（二）：
: X0 x$ f2 \+ M" M, ]公仔箱論壇水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙公仔箱論壇- }& l; Y! l' O0 x0 p
4 j+ u3 C9 Z" ^. _: I5 N+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j+ D! X) G" j# N2 b# q* U6 }. @4 i
做法:
3 @3 l0 }* Z: Z7 h8 m0 Q1. 魚柳抹乾切件，與醃料拌勻待片刻。
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& k% v- L1 F! H. T公仔箱論壇2. 魚件沾上生粉，放熱油內煎熟，取出；把油再次燒熱，放下魚塊再煎香脆，取出上碟。www1.tvboxnow.com: V3 A# ]$ G @
1 h# \! E% f T0 @) u1 G7 T: r3. 燒1湯匙油爆香芡汁（一）及辣椒，倒入芡汁（二）煮開，淋於魚塊上即成。
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發表於 2015-2-22 04:53 AM
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