; ?0 e% e1 f; M# z# l& v材料: www1.tvboxnow.com( m0 \- M0 g7 I+ p, @
薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
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3 M, `8 u; B5 z# C調味:
9 m7 ~5 i! P- U( l4 `% H/ Ewww1.tvboxnow.com生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
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做法: 7 A& T) `/ [0 q: r& ~
1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
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) u2 {# F9 f3 H/ y2 T& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
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3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
8 G& w& ^" S4 i: P% gwww1.tvboxnow.com
, N: ]9 P8 r0 Y, Dtvb now,tvbnow,bttvb4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。* X; X0 B, o8 Z6 p% u) W, \8 F4 h" c
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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