公仔箱論壇9 h8 X8 i _5 A) u: l, G
材料: tvb now,tvbnow,bttvb' G. E/ f1 {# g9 e+ `7 X; I
薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片www1.tvboxnow.com; y3 f, V/ C5 \. D
: u7 C, u( C) B; B( Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i# Y7 g0 |& `* t. q2 X) }) p
調味:
" [" ]& j& F4 ]tvb now,tvbnow,bttvb生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
* a" d7 U0 E! x# U O- H" {( A公仔箱論壇5 T' n% \7 v- x1 I' r" b8 S- V# b
7 X" Z& W) H% A+ J+ Z* xwww1.tvboxnow.com做法:
1 q" b: M7 Z" G( C/ }; Iwww1.tvboxnow.com1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。# r# P; Z# k7 y+ w6 a0 x
tvb now,tvbnow,bttvb; n0 y* n; d( P) \( ~0 f
2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。. C' f( l8 r9 I( k
$ ~3 m1 D L1 E
3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
! P3 Q& k4 \7 `; ~; W2 Q5 p; uwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 u( S& W: M& \" E$ P( T
4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {# o3 P" A' Q" A4 u7 A7 X
" r: p A9 S( O4 }公仔箱論壇 |
發表於 2015-2-22 04:54 AM
| 