女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。
g# h& l+ Z% C: R1 C但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb" _5 J" b2 t" R1 r1 n+ y" s
防陰道炎上身！5高危險族群宜當心tvb now,tvbnow,bttvb$ I# x8 l2 ?( f% o
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。
" i# |6 x6 B3 O7 f3 H0 _' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險群1／生理期：公仔箱論壇9 M3 D. R! B% T* e
由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。
0 K2 P$ m3 I3 f/ M! A* Ytvb now,tvbnow,bttvb危險群2／有性生活之女性：公仔箱論壇" d7 f( ^, m0 F- S! W
精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
9 U9 P7 H: Y; J- a) J& h" n" s5 ^危險群3／懷孕婦女：公仔箱論壇* |" s8 a, q! _
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。
# T. i3 o( L" z9 a, r* \tvb now,tvbnow,bttvb若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `7 W" N, M0 H
危險群4／更年期婦女：
/ z6 q' D. t; o/ V公仔箱論壇更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。www1.tvboxnow.com' Y6 t# ]- b; W6 t5 }# i3 }
危險群5／其他：www1.tvboxnow.com4 S1 F4 P. i& S5 Y
伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。www1.tvboxnow.com. a4 |& g: F: x
私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h/ e9 j$ r2 e
除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：
3 h9 b8 k2 n; v+ R' L5 a2 Bwww1.tvboxnow.com習慣1／經常穿牛仔褲。公仔箱論壇 @- P0 {9 B! N; p; X( w
習慣2／常穿丁字褲。
/ j6 x8 Q. ]3 G8 Q, Ttvb now,tvbnow,bttvb習慣3／經期不常更換衛生護墊。, o, f' [) o6 o7 |
習慣4／作息不正常並時常熬夜。
- `% ^5 A2 @! {9 t1 k習慣5／壓力過大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P+ W3 d( U/ b' c
習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。公仔箱論壇. p- T0 M# A0 q: y
習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
3 O: b: W- Y+ H" M9 }# A& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣8／不安全的性行為。
6 F" q3 n: _7 M' F% |* R7 atvb now,tvbnow,bttvb習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
0 g/ l' _7 R' ?5 o GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。公仔箱論壇( Z7 @7 T3 C; v
預防感染有對策！3妙招遠離不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {- H, `* a- }. b
趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。
: K2 k3 b' @" z0 I9 ?9 U- d7 T公仔箱論壇妙招1／溫水坐浴：
/ q2 Z) S$ v6 h2 I- d+ Q& s$ w) y5 L使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。www1.tvboxnow.com9 n$ n# y. |) Y+ |$ Y
妙招2／適量飲水：
+ D( \& T7 i" |9 L% H$ R' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。
( X# W& B/ m% d* s$ O公仔箱論壇妙招3／泌尿道感染的保健食品：
! S3 f, C$ w& S4 f9 H& t3 a; U) R綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。
- N7 U/ b+ _" @, e8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【專家小叮嚀】：; ?* p+ F8 u5 W0 g, {$ @ ^
最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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