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[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

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材料:     www1.tvboxnow.com6 \5 I! |0 B  ?' ?" L( h
大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( a8 J  D& c+ {/ n+ ?3 F0 u1 z
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3 [9 y* p* J0 r4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醬汁: www1.tvboxnow.com) E4 v# r% X+ j8 I* S; \
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
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做法:     
6 E0 }7 V+ @, X6 n$ C2 e/ [2 `1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb  s- C: W( l3 W6 w$ t2 n( o# d# O) p
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2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。公仔箱論壇5 e% a1 h7 u$ c1 {- ~& t
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3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
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4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。公仔箱論壇6 B0 T+ G3 W& G  m0 j& M" h/ i
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