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[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


4 O4 e0 e5 z- x& X4 ]3 B材料:     
1 ^, ~) |+ u0 i  I, l1 o! g" |大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙公仔箱論壇: ?0 @8 y3 f5 D
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# V+ s8 @% x2 r1 N2 w0 x& J5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醬汁: tvb now,tvbnow,bttvb. W$ \6 B) q  |2 K! f3 B. |
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
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做法:     公仔箱論壇2 y& o5 Q" t7 M& b0 E8 @& w' ^
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
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2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
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3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K9 z' ?! k2 A  q7 Y

$ v3 U8 f. h" T5 V) [0 k4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
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