9 Q5 o7 q1 E5 Y公仔箱論壇材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j1 B+ Z4 L& @6 T1 C% L( }4 S
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I- F/ Q; Z, ?, U o/ w) o2 u% {
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6 F* Z5 _7 M/ r/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: www1.tvboxnow.com- b( q7 E: Q* J* ^7 k$ J
雞汁2茶匙、水2湯匙% ?/ Q+ j( N8 ?# \1 Z+ ]9 S
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做法: 公仔箱論壇% L) b& `% ]7 h2 G! m) I
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。公仔箱論壇1 b! Q. F' ]* U% ^ i
" k* T' T, C8 t4 ?. L9 ^公仔箱論壇2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。公仔箱論壇. a0 ?8 T+ z0 V* s1 j' Z! @
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。, y' h2 R5 f1 H* B" N$ T6 V" V
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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