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材料: 公仔箱論壇+ N3 q( n- [' U6 e. z# G& Q
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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調味:
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做法: . e3 f9 z" g0 T" @6 k
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。" ^# F, U$ ]! P# B6 S
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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9 M4 f: O' A6 R4 ?, Z' o! b3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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