* V! D! T# x" H. F! _6 S* ?- B- l" @
材料:
7 V" M1 g5 g% E5 S7 f0 T. q- R波士頓龍蝦 2隻、百合球 2個(拆片)、蒜片 2粒、金華火腿蓉 1湯匙、蘆筍 2條(切粒)、紅燈籠椒 半個(切粒)、青豆 1杯、上湯 1/3杯、清水 1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb( _6 J1 n- q5 T. k# i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K+ N; r8 _+ M" f4 b2 G: `
www1.tvboxnow.com* m/ b1 F, R# ^6 D+ `
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G. K! S j" [5 b: j& x% ?
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、生抽 半湯匙、紹酒 2湯匙、清水 3湯匙www1.tvboxnow.com. _ v8 f, Q* q6 D9 b/ h) g( s
- D. s1 h1 v8 ?$ {$ l公仔箱論壇
# I! {1 V3 k& ~* x, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇; d3 s' C& K8 n* ]" j# ]( N
1. 先將龍蝦斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
7 R' x8 C& g2 _' x公仔箱論壇公仔箱論壇9 J1 N4 q7 Q5 V2 Y7 G! b7 [; V
2. 起鑊將青豆煮熱，注入清水及上湯。加入少量胡椒粉調味，用攪拌器打成濃湯。
: D; B8 f F0 G公仔箱論壇www1.tvboxnow.com! H3 ~: _4 X5 |* U( ^3 y
3. 另起鑊爆香蒜片，加入龍蝦球略炒。然後灒酒，加入蘆筍粒、燈籠椒，注入清水將龍蝦球煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb( x3 v' G+ U. d/ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H5 U3 F/ B6 M1 _
4. 拌入百合片，灑上金華火腿。將青豆湯淋於碟上，再鋪上龍蝦球即成。8 n3 M5 |" T3 ~: d& d
& H J7 f/ X \: P" K! X% r3 Swww1.tvboxnow.com |
發表於 2015-3-1 04:29 AM
| 