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[中式食譜] 蝦仁蛋白燴勝瓜

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材料:     
) y/ H+ l  }8 G2 C2 k- N5 _蝦仁120克(洗淨抹乾)、蛋白4個、勝瓜1條(切薄片)、蝦米2湯匙(浸軟切粒)、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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- r. [% Z0 x: j* B  d$ k; N% ?- @調味:     
& E! S7 Q. a# {, y; u鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙www1.tvboxnow.com/ d0 P$ D4 ?; X5 ?9 r. [

% I9 X1 M# O% ]) f8 u0 x/ Q$ o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w; Q/ D1 t* r1 [
做法:     
8 S6 B" b; D- N  Mwww1.tvboxnow.com1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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6 ^  L3 v9 D$ `/ s+ u" R/ @3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另起鑊爆香薑米,加入蝦仁略炒。
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6 b% b/ U+ G0 `" ]6 Q. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 注入蛋白漿快速炒熟,加入鹽及胡椒粉調味。) o5 m1 M" J# K" ^, R

  o& i, n8 F+ G' }9 N8 e! v" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 撒上蝦米粒,再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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