3 x% N: B1 o+ `: V6 t% g2 uwww1.tvboxnow.com材料:
/ c. n/ n2 P$ [! @+ D6 m公仔箱論壇蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵tvb now,tvbnow,bttvb+ G- S3 M1 E# i' l Q, s' [, F
7 V5 J: _2 b; j- e/ ?0 Y" _ S5 C$ O2 r% y. q T
調味: " X+ o+ ?1 {6 E) S# C
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
/ q1 C6 V2 @( b公仔箱論壇
% x* m0 l# x9 n$ d& `: ~7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) e/ \( p, ]$ [) B$ S# r' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb5 ?& q4 u( F8 @: F- k
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c1 S3 t: L( x u6 s) F1 [
" Q* V3 o; u5 z, W4 t \9 j4 c3 L2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
& k9 Q" {& d- G公仔箱論壇
$ Z$ ]+ Q3 k* h3 H6 x- D. Zwww1.tvboxnow.com3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y( G E$ H. Y7 O; p+ ~, d) Y
% n( Z. z: w1 m! \公仔箱論壇4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb/ t+ q8 ~" c! w- U1 k
# t/ O6 n. J7 `2 U8 I2 v$ Xtvb now,tvbnow,bttvb5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。公仔箱論壇* M/ o1 q* i. q2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V. B. d' o) N* H& A, k
4 a* x6 a6 N$ s$ I! o |
發表於 2015-3-2 04:23 AM
| 