料：土豆2個香腸2根公仔箱論壇6 n( w; W8 f& O9 j8 C
輔料：西蘭花50克www1.tvboxnow.com/ z' y+ ^- i- J7 m5 z. i4 F
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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做法:公仔箱論壇& f0 G5 V7 l+ J2 s2 V/ f
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆公仔箱論壇8 R- b' J( B: w
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y$ r3 r& C! X4 Y" ?7 z8 ^
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒: p' a9 G+ k; ]$ Z
4.再放入蒜末，繼續翻炒tvb now,tvbnow,bttvb% F0 Y! F- |' k
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
/ g8 z I# Y( ~' N6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
4 F- H' [* d8 l* ]: ewww1.tvboxnow.com7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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