材料:
q. p4 x5 o4 ^( r/ U* c蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片7 y0 L' }* L; W7 G9 k+ N: t `7 J
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調味醃料（蝦仁）： 公仔箱論壇8 A+ o% J( }8 F% J4 J2 b0 {( }
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
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; [/ `0 I7 k r醃料（雞髀肉）： 公仔箱論壇+ n8 ?+ b" W! I; A. F7 L
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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5 }: T# B8 R; n; N: z% w& ~" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料：
: Z1 W5 E4 ^) x q. v公仔箱論壇上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法:
% f/ H7 }9 L) Z0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 `" J$ i8 Y( P5 m( P: U& H
0 s; H2 H" t% B8 O5 Ywww1.tvboxnow.com3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。www1.tvboxnow.com2 Z$ a# u0 s8 F; B' c; C
" A5 y$ V, |: w5 I7 q& O; {7 g4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
1 Y: B; }) Q7 }) U* ?) _+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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