材料: www1.tvboxnow.com/ H1 B2 [3 B$ [3 @
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
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. k9 y) V9 ?2 v6 r4 [調味醃料（蝦仁）：
4 @: e4 ?. {) J Z) btvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 3 b" ~0 b0 r3 }* T: k! x! X
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0 ?) S4 |% I" G: O: y& C5 _www1.tvboxnow.com醃料（雞髀肉）： 公仔箱論壇& d5 n. Z; C6 H9 }, i7 r/ O9 ^
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 / v% d$ w# X/ z# @ Z9 \- u
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/ J' Q# Z: q* _; Y2 Q: Xwww1.tvboxnow.com汁料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i3 ^7 V1 ? \" _
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許 ^2 l! I2 I( W3 A9 W! U
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; Q4 V9 F+ l% b; H3 }/ C
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。! C1 Q7 j# B# t
( R b0 p1 x2 C2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。公仔箱論壇6 v) ^! n$ }/ ?$ \/ u: |/ H% R# ] G! j
3 ~2 {/ |9 ?- W8 l) m' _/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。# Q: E4 |7 @/ u* n) N
0 n( ]) t' E9 c* ]* ^www1.tvboxnow.com4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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