材料:
, N' j! m _$ F" |! W* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片公仔箱論壇/ l- U4 J3 `- E: L
3 r' p% w( i# d" }$ n$ g f* D) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u) i' S, f5 Q2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（蝦仁）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O" i M6 e1 ?& c; W) [
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M8 ]+ c5 ] a+ Y/ [/ G$ O
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& j4 M1 h, _5 r. L' n公仔箱論壇醃料（雞髀肉）： ) V5 K m' R- O2 t, O
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb% }5 i5 a; S) y0 G: P X& G5 K2 k" p/ @
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汁料：
# Q5 ]3 x) C! L+ L. q, }2 _% Utvb now,tvbnow,bttvb上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法:
7 o3 {! X& }% ?& \www1.tvboxnow.com1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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' q0 b2 e2 @4 ^6 b' o3 c& S2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。6 y: {0 W1 ^0 X4 u4 |# X
1 B- O( n; F1 k0 R: |3 u3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。公仔箱論壇- _6 j2 d/ l5 {' a$ e
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4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。/ m" `- g: h* h+ m7 |
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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