6 M/ _! _0 g6 v, j3 T+ v材料:
" {' B9 u* \7 E0 t; j/ |# v* ~tvb now,tvbnow,bttvb蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯
9 }/ D. g& k3 [7 Q' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb, p5 N8 o1 V# I! }% h
胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙
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* I0 p( c! t1 n/ J) v+ jwww1.tvboxnow.com做法:
6 P/ P4 R/ @9 \! z4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。公仔箱論壇$ x5 ^( P! H& m4 k5 K* @! `
' e4 f1 _) k8 qtvb now,tvbnow,bttvb2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。www1.tvboxnow.com% r/ P% }0 t* D# [+ A W
* u& u- C. a( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。公仔箱論壇' j2 C8 C3 U! X& b' q4 z$ k( @& K; p
+ }! n* X8 e& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。
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' l" T/ {7 u' t% C& }9 W5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
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6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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