6 c4 N; \$ m& {1 i Ltvb now,tvbnow,bttvb材料: 3 v" v8 V( K. z0 _2 T
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
- X8 \8 z" }% j, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H+ f; ]9 q" A" v, L K
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調味料：公仔箱論壇: h& k8 h% z) f. @. i& `1 e
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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芡汁： 公仔箱論壇 ^' ?# I& r8 j: ?- A: X
生粉水少許
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做法:
j4 H, ?' ]( E- A" B; \5 @- v公仔箱論壇1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2 v6 {* O) U b! S9 Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。' H& g- t' m4 j# N6 H% j
/ K* G+ c r3 q" {公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~ G; ?+ R, a# d) A7 e% V0 C
, i4 @. N; c5 i7 K公仔箱論壇4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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