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材料:
: J2 a9 t+ P4 k) I& rwww1.tvboxnow.com腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）" E( k) ~' t" D% s7 a5 P; E/ C1 f
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, a6 Y m$ ?; l1 I4 U2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：7 ]! T/ M% ~! {
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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芡汁：
0 X5 `3 |3 J, R) b, |, C# ^公仔箱論壇生粉水少許www1.tvboxnow.com- Z, t& s! Q' [% k; Y* w
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做法:
M0 w' m8 H7 w: ^, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。www1.tvboxnow.com" y# z$ O0 U& w3 e
% K$ W* m& x. s' xtvb now,tvbnow,bttvb2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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1 ~3 F @- ~: M7 B" w3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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