6 e( d/ U; L4 X) Z" [: _www1.tvboxnow.com材料:
& o% k7 K$ J h0 O! D$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）
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調味醃料： www1.tvboxnow.com% h% U/ C- X: ^- U" Q- S
生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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芡汁： & I# C8 T/ o2 H7 x7 \
水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙www1.tvboxnow.com+ Q7 b+ }5 G; w4 c, b% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [% o9 q/ i" \
) C$ C- c$ w& H7 K2 jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
0 a4 o& X H' z8 p) {8 ctvb now,tvbnow,bttvb1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。! A) t+ L, L/ T: N: i/ ?
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2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。公仔箱論壇$ a! M: f8 O% E
( C; t6 K' o2 W: k' V3. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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