/ d& w- m' T+ fwww1.tvboxnow.com材料:
/ j9 `/ l/ U8 B V0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）公仔箱論壇& ]# J/ V! W7 i
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調味醃料：
3 r4 z1 K h6 w/ E- ^( w6 t+ K6 W4 X" C生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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% e4 j6 R, q; y# D0 m6 ? u- l. E# W公仔箱論壇芡汁：
, n2 D& G- m# f$ e0 R1 V6 x$ }公仔箱論壇水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P* w& P( y3 ^" b4 _
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( `, k# t" d E6 \3 Y: [6 x# z0 d做法:
* i! R# q' ~3 s5 v. A5 B' K公仔箱論壇1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。
: K$ Y& g3 Q2 c Y* j3 P) S, w: b: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G. X. a9 V- I- ~6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。tvb now,tvbnow,bttvb( f7 C0 q' i& U$ S
' K& z: L0 u8 V utvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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