5 k, R# e/ z( ^* N- g6 Zwww1.tvboxnow.com材料:
3 R9 o' P% m" I/ g" [9 z' Z4 u, J去皮雞扒1件、茄子1隻（切粗條）、芽菜80克、?菜40克（切段）、乾蔥3粒（切片）、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個（搾汁）公仔箱論壇3 L0 H! ?) p; c; N6 U) S' Z
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2 [) e% u9 s; n* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味調味料：
4 a9 E" _4 J2 h/ K( p/ C公仔箱論壇紅咖哩醬1湯匙半 www1.tvboxnow.com, N( z- ]0 x5 O. h1 [) }/ D9 H) @: P
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4 i, h& d% K3 j0 _, s醃料（雞扒）： . }+ W0 z$ V9 y, n; _0 q
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許. m$ w. W2 _% C: P
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8 ^: |9 l6 M. c% M( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 1. 雞扒切件，用醃料拌勻醃5分鐘。
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8 ?) T! f. G) `& Owww1.tvboxnow.com2. 起鑊爆香乾蔥，加入雞件煎香；加入茄子件炒勻，注入清水及上湯，以大火燜煮三分鐘。4 i. M! q1 b. Z o
7 v: {& o2 w( X4 A6 {tvb now,tvbnow,bttvb3. 加入紅咖哩醬，再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。9 |6 S( M/ g7 D, d8 v7 |
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4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
$ {* H' c2 I! w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a% t# Y6 o6 O4 f3 G2 s' z
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發表於 2015-3-10 04:23 AM
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