返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 馬拉盞鮮魷

& j! R/ }$ t7 V% B! A7 A$ B4 a, q
材料:     tvb now,tvbnow,bttvb: }; T9 S$ P# d& V* u
鮮魷魚500克、黃酒1湯匙、魚露1茶匙、炸豆腐3件(熱水沖淨,切件)、白菜仔100克、紅辣椒半隻(切圈)、蒜頭1粒(切片)、薑4片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g7 I( m; c, M$ i

1 h3 |& D7 O+ o- V  Bwww1.tvboxnow.com# {- }8 T8 E* U
調味醃料: 公仔箱論壇4 F" G0 ^, @; q: ?8 D( G/ `! q* Z
蝦醬1湯匙、辣椒蝦米醬1湯匙、黃酒1湯匙 * W8 Z! q9 n, `! A/ d; v# i* g# a

  w& c) d- [& y0 }' |; |
7 ?* K& I& p3 s- G% l6 H1 x芡汁:
! d6 C6 g  _9 E$ \/ }/ i# ?/ N: p+ F水1/4杯、蠔油1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙(後下)
( D2 Q+ L! ]' Q
- J) i/ z1 O; itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?7 _# B% E3 t: ]
做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @: L6 _/ D( ?& C2 r$ m
1. 鮮魷魚沖淨切花紋,再切件;用少許黃酒及魚露拌勻,醃片刻,濾乾。公仔箱論壇0 u& s1 K" X+ x; N

9 u: U9 P4 a. Q6 W2. 燒2湯匙油,爆香2片薑,加魷魚快速兜炒,取出。
# b6 f" S5 _9 u! q  c, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g8 J8 u- b+ Q* \
3. 再燒2湯匙油,爆香蒜頭、薑及紅辣椒,加蝦醬等拌勻,加白菜仔炒勻,加炸豆腐及芡汁;蓋好煮至剛熟。: N4 ]; x% a* y5 W- \* k
tvb now,tvbnow,bttvb' ~+ s2 C* U' G5 p+ ~6 c

( Z6 X+ e4 b0 o" y  X. m
返回列表