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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
4 E# A, c. U5 l0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
1 m  m, M- B* d" a, \, j5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
- C9 z, n3 p( @: c- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
) @  @9 j& s7 {公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
. i% g. o7 @/ e" o) X- j公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
8 q! C) f% C: B9 P2 w/ ^雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化( `0 t0 o4 u! k, u7 W
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
0 O$ D' h! R2 }2 r6 O7 h: D6 L0 ?3 X豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚9 \) i6 j2 Z1 y+ L/ u
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
$ L) D: Y, v+ `3 V5 T公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
; Y. T+ P$ X! R1 w& Ttvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓% s" z& C/ J4 L) q8 {& F: {
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇1 ^" @( r1 _( ]# [
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇9 y5 E, R0 r; q5 m& t, t
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退, A& l' F7 H/ j& j3 m
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
; F- T. ]! Y* N8 v3 O. G9 B% R) s0 Nwww1.tvboxnow.com烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
/ n' e5 q4 D2 S0 ]% ?' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉( a2 J( {( L9 I( i9 f
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫www1.tvboxnow.com6 M4 s( z- r1 L7 e$ f
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛4 ?3 f1 c5 `# ?
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血% c4 _0 c* b& R9 {" w6 O/ T
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常9 \" g3 k  K: F# L$ @, `/ I* x0 z8 q
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
; m; H+ T/ w" G# c) c. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5 X5 U( H" b# Q& b- r$ M
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
8 }( E( R7 R7 s* ptvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
) W+ u4 z- l/ g( T' E% R酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症www1.tvboxnow.com& j, @  Y% G6 l1 H/ j: @
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
3 Y5 W1 t5 D' `! e4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb+ T* S. o! G# `5 N6 z
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
! P9 j3 m6 ^5 Wtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
% p- A0 R7 X6 g. A$ J! I芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
0 j( c% l! e) i9 P公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血
  @2 W& d' `, s# D) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
5 \+ z1 \4 z1 r" V奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘4 a' Y" H1 l' p. R9 J0 K. F
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {$ g2 _3 U/ v) n
木瓜  維他命C  整腸2 u: C" f7 i! }# b+ v8 h; o" E! S
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇5 Z6 d" L' R4 f$ c
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
/ n4 e" V! k3 J* I# Rtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
( ]9 V9 Y- p& j, @  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
! p/ q' ^' n" M2 {5 ]5 R; M葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質www1.tvboxnow.com& q* b. a& L; H; J% n4 y
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝* C2 f. h. T4 C+ Y$ }
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
. T5 y& X; ~/ K( n: I# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
2 J* W9 Y  V1 ~5 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒( s  k( D. F5 B7 c1 U
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
! x1 x$ \" m* |7 z: j% i公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇- |! v: V6 F4 Y, ]8 e7 N
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
7 I- b5 T3 t$ B* Z) S1 fwww1.tvboxnow.com檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓& p, e3 A/ K: G: h% _/ V, M9 F/ V
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb+ G6 t  {5 x" l1 O' v, o9 \4 P
榴槤  脂肪、纖維  通便6 Y( Q8 e% `( w% R; t
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
& Z9 i5 g7 f* Q5 X' B7 ~4 {/ k8 m7 k2 w公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
0 X: m; `8 p4 T( C. a0 X+ Zwww1.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症www1.tvboxnow.com* U/ A0 [* X' O% Q4 o$ c3 Q
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
& `3 d; q) d" F! J公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
! c1 h) M6 c/ v+ W/ P綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb: Y; `! I# {$ A) T$ g% h2 E
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb/ @1 W5 `. k( b" J0 J
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb. e' S4 H  D& {9 Y5 k
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
; \7 v, i% `$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
/ k& S8 S4 L' J4 E公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y# V7 G7 d8 n" ~
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力www1.tvboxnow.com3 ]& k& W9 Z! q+ x, p
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
9 s7 h1 b2 H" o' h' y* N/ V# Z公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
% n: C/ f( n' T9 V+ a+ N# o/ I7 K核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
* b! _3 g5 h% N/ b8 F公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb8 j, q, [! w- c3 ]- s7 ^
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
* X/ m- ]8 ^  U* f8 n8 ktvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb% A) Y1 A; l* m" o
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
/ ]$ Z3 T5 Y3 s4 q% h- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \  z2 s- e" [1 q/ u& D, K0 s
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
7 [  {$ M% p, v& @( ]3 P% k  ]8 L( ^$ ztvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
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椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇4 s$ s% K. {& d. P  f5 w" e) \& [" x0 S
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇1 a$ S- Q) v8 b& l- T" R
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬% e5 ]0 e2 w: }% _
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
0 X1 I! w" d. ?1 ~. W8 U1 `* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
" F' a" `9 S( d* N  P西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病: j) j5 g2 x  I5 v/ @7 {4 y' P
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb6 p: `; n8 L8 y* G: l
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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