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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a- ^$ l, {: `; r/ p2 O1 w; g
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
- Z/ k) V+ M7 N! a% _1 f$ q雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
6 d3 W) V4 K; q4 m6 Lwww1.tvboxnow.com雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
$ f9 [' |) ~9 _4 G公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb, t+ F! d4 o+ E
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
% G# r( z5 `, k) N" x  l雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化+ v2 G* Y6 y, Y* f/ g
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝4 r6 |2 z  ^* I  O
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
% _% [6 Y+ \# u* H8 X/ D, G7 m羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
  I: \- `- x* F7 f& z' M6 S牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿# c+ b5 i' R, t
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
* \, f8 y- U. }& o3 ]1 b- c% hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化" ^& S" K0 t; ]: {
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
# I# l+ A6 M* H! ~- ttvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退www1.tvboxnow.com, r1 s3 p/ f9 N2 j; }* q1 n
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒www1.tvboxnow.com: @) G  D- v3 P
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
3 r. V# _2 b/ S/ ]  f公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U' _8 O- _9 r6 o
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
' [- G+ Q1 p" A  A扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C6 G; s! d# j( l
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K9 ?1 o" ~# `: f0 c. M' K
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常www1.tvboxnow.com! X0 G1 j" v7 m6 Q  m
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
/ a5 d1 e! R% J8 @$ i公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]3 V2 z7 d5 e2 m7 c- Z
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
9 P# _# A6 a  ]# f1 M3 f: l- \0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
2 P8 _3 J$ A! E! H4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
7 J6 U' h' f$ R9 v7 g$ C* ^0 k5 r% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
" @) z, e8 h* wwww1.tvboxnow.com檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇. z0 R: S1 i) o2 r4 u
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症3 m! j( f5 }9 |" z6 G0 B3 P
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病www1.tvboxnow.com6 V! U, }; M3 j5 F
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚www1.tvboxnow.com$ k" I/ c) B. _( y3 y* V' J
山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇4 k2 d: M' v' Y5 f
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
( Q/ M1 p! }5 X3 H; Y$ w( O4 C' T( g7 _tvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
3 s  }( J) e2 L' Twww1.tvboxnow.com西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇: Q4 H0 u" s* [. a! p% \- E4 u3 Z
木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇( a4 P0 T& K8 V0 L. L: O
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb0 N/ D8 `2 Z9 }2 G( ?) `
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
- I' i7 j% w7 A& ?, y+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓$ Y! k) j( A" H5 a2 a2 {8 Y7 j
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症www1.tvboxnow.com0 b5 ?5 b$ s7 _5 e. M9 |/ f; t) e
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質# z: N( k$ D* t( Q
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
1 ~/ [; X  _3 R& f6 L蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
1 X" d4 D8 P# x5 K0 z: p- @' {tvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb2 O# q0 X% U; ~5 {$ U0 [( G- r
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
1 p6 D$ j, u) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
" d0 V7 q* c% V. B* n荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
6 p( ~" n& U2 X1 V& ?9 a& ywww1.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
( a! @- m7 a! s7 b) j: u0 C7 r' S檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb' Q! H9 |" c  f7 y( A; Q( {  O
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
8 ^" I0 X# \1 R- l8 K榴槤  脂肪、纖維  通便
2 f2 |9 x6 ~2 o- f; @" i蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題www1.tvboxnow.com7 @& t  z0 \7 Q; v
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
1 C4 T1 Q  K$ o% L牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
2 `3 t$ P8 p5 _* t& l% D6 S咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |+ y* c) b. q# W) c. {: P8 }# ?
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
& ^: X5 V. |/ _- ~( |! D  _6 D  Z' W8 G公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
' d- Q% t/ g# U) k公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
: X( c+ ]- c" i* P$ T6 Jtvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb! G) C/ S2 E: ]) _
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇( P, E1 Z) b7 E/ Z* J5 E
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
( r, p4 M2 @: W公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
, O# [2 C; S8 A4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力: E) H! h  ?) G, N
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb0 |0 m! U5 E) l3 {4 g% p3 y
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
0 ?* Y! [; @; c' U& Gwww1.tvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
" l9 j" J% A9 R! R9 j0 X4 ]; Xtvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇1 B1 K( _  B/ f% w+ `
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇" V; N/ G8 Y: D0 Z7 R+ [
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇; n0 l3 d" C+ B
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n  u7 |! \$ ~3 l
纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb+ Y& E# s( s( m5 \
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a/ X* Y4 L* |8 \5 K
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇( _; R  X5 k. f9 i9 ]
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
, j3 f3 d2 K! E" v椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
- _, G  g4 X; F; o! U, o; z椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
  B. d$ L- C" L3 o/ \9 i/ B2 K公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb: j+ G1 T& G9 P# J0 c) s/ N
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症0 X& \/ G, n3 i9 L, }! Y
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
2 U  p5 V/ B7 P2 k0 Gwww1.tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病9 j  X) L/ W, }+ T
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _3 I( M" P+ d) g0 H
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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