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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www1.tvboxnow.com  ]  b! ~! y, d( |3 S2 }" y
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5 Q0 Y! ~5 o& r: D& k
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症1 o2 p% p  {( ]) b1 f, w4 J
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
. K" H6 v6 V; L: [) O7 |公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb, t( n# C0 y7 @& c
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質; p2 d) L* n% d# o. A
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化, b; y7 v  O' C- j9 P: V
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
' Z/ G5 z" }( r2 Q. q5 M* E/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
. `7 a" K+ s+ T) I& R4 x  gtvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
3 C; c% Y6 R# p$ N7 ntvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
  [3 K( c" {, c% c& N# y% ~; v6 @* t7 b秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
4 b  q" G% d2 b$ \4 C" e沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O$ q2 _4 L1 J  Z* ?. q  Y
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb5 ^& s) ^' k+ O) F; c) e+ V
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
$ K$ U. v, I8 A# R鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒www1.tvboxnow.com; X" N1 |' V- J' I7 I* w
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
7 D6 Y# t6 S# i& `6 c, U! ^) t公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  O: G$ o! z# N
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
2 A$ z  ~% {( W% g4 v" H扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
3 D$ {' i* U9 I5 e1 I; S* U$ x6 T公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
! }% e( L- U, y+ ^% q' q5 e章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
3 b+ e) T; C. mtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
! m  z/ o8 n. L4 c$ P7 A3 ~5 ?% ?/ stvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
! T8 c7 n& w* {) r公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
, F) q) ~. t. p( U芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb  S+ n* E3 q" R, k  b: t- T
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
% n+ S# p0 n: m$ `. E& d公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
4 r$ \) M, }4 J9 g公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5 Z  k; y1 T5 v% L' i7 z
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症www1.tvboxnow.com2 L* j! {. }3 Z7 Y6 F; g' h
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
+ ]( ~( T5 ^: p7 Mtvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
4 V! ^# c. W3 U* x) g) Y) I山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇7 S/ U. d- G$ A! E$ P, I# h2 s
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n  s/ Z: h0 B! A  H6 {
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
: a' T( P4 w' r. ^. Atvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
2 e! B3 b, L% f  ^1 g; W木瓜  維他命C  整腸
$ N1 N) D9 a: N8 t3 D$ _www1.tvboxnow.com菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇' q8 y; X5 C' ~+ x7 U+ r3 s& p
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題: D* P; i5 q! ?9 F" d
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
0 ^$ e! [/ W) O5 ~3 v7 V2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y0 w" E6 I0 R: N
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m9 H. U' M3 G# o
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝www1.tvboxnow.com- q9 T( S1 H* y4 l/ I
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇* r& c' }- q4 L8 N' T1 |! [
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
( f( z7 s6 V- m7 l* B: w9 a木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p5 [. {. `) i3 D* Q  s' i; }% X
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
/ V8 H! b& c! Etvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
" }8 T* s& G2 i; G# `! V& B啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇: Q# b3 a; H) g8 l- O  Y
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
* z! y  y' Y! u# B$ xtvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb' N) G  f: W* E
榴槤  脂肪、纖維  通便
5 t( }$ ~% e, [) [公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
. C( Y7 B* {* |www1.tvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
2 z2 H: L% R0 N5 N; Z; [! }www1.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
0 q3 o2 K& f8 I. f* `7 jtvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
" U- p# v: O% Z7 s& K5 }5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
1 Q  I1 x7 P' A. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
+ P. B6 P! G$ ?- ?( f! uwww1.tvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
+ o+ |# B4 @! H: Q4 w% c3 N$ ]0 w3 Iwww1.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁& u' }7 h4 v3 u+ z# H
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇) Y( H2 J4 b- [8 J8 }: s, a
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化8 I; @4 B: |5 U- j/ \
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb5 t! f" Q, j/ A& S. D  Y: o3 T$ A
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
$ }& a! Y$ p# v$ x' `4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
9 d# s, }+ h- N5 m2 w; S奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓$ g+ ^( Z1 s3 A5 q7 M! R/ C# m
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇2 ]3 v6 R; o# c) Q+ k8 |) i- H
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
( f& H' h- A; \6 N# ?7 zwww1.tvboxnow.com杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
- x6 g4 r1 E+ Q$ l2 x5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
0 L0 u$ G8 t$ p5 Q) S糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
$ ^2 M) d3 N) n* v纖維  消除疲勞、便秘、老化
! f) p) J/ d  S& I2 u. N' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物* D; _! S2 ~6 H# _  n
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb+ [0 P0 n8 T$ N' C4 t* B
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
! ~% B  d& [2 N5 z+ ~tvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
- k. P! u# N: w" gtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb& E! W/ l# |$ W
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬. L0 I/ u( N6 A$ c
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
, P8 j7 C6 S- C4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症www1.tvboxnow.com" @2 I: ^2 z2 W4 R& l
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
* F# D0 J8 J3 otvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症6 Y; {; |2 B8 t( U) {! u& y, F
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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