& ?' i' _ c: _6 J$ g" otvb now,tvbnow,bttvb材料:
7 @+ k5 H7 C/ G5 O3 O雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙
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" B/ G& a1 [3 I: w0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M, M2 v2 I- _3 ]0 |2 j9 E: rtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料： www1.tvboxnow.com/ q6 Z8 V$ u' j3 S; x/ a8 ^6 Y; f
黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
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$ s, p- i# g4 V5 B8 l芡汁：
3 Z7 U% k! s, N, M# utvb now,tvbnow,bttvb水5湯匙、生粉半至1茶匙www1.tvboxnow.com, b: F* k6 n* [8 e7 w( L! F
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8 F. \3 Y' w- f: A8 l/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
- l* e/ X2 ]* r! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。7 K/ e4 S6 U( h! `9 F" O5 J, h
) R0 b: T* B' x2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。www1.tvboxnow.com# `4 s5 A- W; \0 i l+ k
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3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。tvb now,tvbnow,bttvb9 j9 y' z* b7 t; j. y2 r
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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