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材料:
4 r. r( {3 e( |5 m' b- U公仔箱論壇椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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' ?) {& V* }$ r- q) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u' H G" ]" y' s6 V& K
調味: 公仔箱論壇7 w, |6 W$ [8 I3 ?: f3 R4 W
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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0 m. |) o) `: `" h9 f! }* T" o9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]- H) O. ?7 I) P) C6 x! y
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。www1.tvboxnow.com' D) i/ T( p8 ^6 y1 i
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D' x/ ~8 p+ {
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~# i* [/ r7 ~
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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