: L8 {6 z( S8 p' D5 ?& Y; G; Jwww1.tvboxnow.com材料:
1 |1 C, t* x2 f. W% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金華火腿上湯250ml、腩排300克（斬小件）、冬瓜500克、杞子1湯匙（浸軟）、薑2片、蔥2條（切段）、生粉水適量
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調味醃料（腩排）： www1.tvboxnow.com, O" v/ C) m0 ]2 f5 z
調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: ]" }6 e0 O x& x- H. b2 T# O
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做法:
& g5 E0 S, i( m2 J# r6 R0 lwww1.tvboxnow.com1. 腩排與醃料拌勻；取冬瓜肉切骨排形狀；杞子沖淨，浸片刻。/ a6 Y0 k& O& l7 Y' r
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2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥，加腩排炒至微黃色，加金華火腿上湯煮滾，改用慢火蓋好燜15分鐘；腩排八成軟嫩時，加冬瓜燜至入味。- Z6 v I0 H( J$ _2 @
/ `1 b6 I; u, X; F" P: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加杞子一起煮，拌入適量生粉水埋芡。
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發表於 2015-3-16 04:17 AM
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