[中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb4 e" X8 q- ~( r+ _& j
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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4 E' v4 r2 w( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N) ]+ h$ b. }' K+ i$ _( C  X) q公仔箱論壇調味:     
' }  ]1 v) t1 b  o* v1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g9 d# t& W+ b2 ~- c9 b% t2 g1 v+ K
做法:     公仔箱論壇+ }) D- N) F* Z* r' Z% j
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
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. m& D( Y; ?5 u) utvb now,tvbnow,bttvb2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ O: J6 {$ W$ J+ E

5 M3 Q/ S7 T7 jtvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A9 ~+ k: D- @# p1 J1 e( q1 z
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4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }2 P3 H* R; x4 ]. z

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