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牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _" q' p5 ?% w: c
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三大主要效用
) w( M6 r* p- i- s. f% i* Fwww1.tvboxnow.com清熱排毒
5 S5 N5 v# p/ Y3 X/ \8 q1 _ D4 ^# i由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B8 Z7 k7 p& _( D. t- N' `6 y
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增補骨膠原tvb now,tvbnow,bttvb5 }8 ~% ?$ U) R) v9 `) }- Z5 F( `
骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y4 K7 `1 T3 {5 A/ i) V. y, t% k
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防癌公仔箱論壇2 n2 x' Z1 [* Q
牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。www1.tvboxnow.com d6 j3 W& h" b" ^
* r8 x( g% B1 N H2 s2 D. owww1.tvboxnow.com牛蒡食用方法tvb now,tvbnow,bttvb& w$ B$ o. N1 R8 Z4 x
1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。
% ~+ A& C# y) X4 a9 P公仔箱論壇2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f( ]8 C8 o% ]) l
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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