現年102歲的悉尼老婦迪斯因在93歲時骨盆受損，盡管不喜歡運動，仍接受醫生的建議開始健身。令她沒想到的是，從此她愛上健身，更在102歲生日時做了超過102個蹲起運動。tvb now,tvbnow,bttvb1 \$ h$ o6 [! ]8 w* j
6 B/ _8 V/ D) [0 Z z盡管已經102歲，但迪斯仍堅持每周健身5次。現在迪斯最愛的就是與養老院的朋友們一起運動。令人意外的是，這名健美的老婦年輕時並不喜歡運動，她最常做的運動是走路。她稱，“我很少運動。在我很小的時候我曾參加過女童子軍，所有的運動都是在那時候完成的。”
8 G3 Y7 E3 m, }5 X/ v( l1 ^/ n, Stvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com# c9 m" o; e) @. E& K2 ^; A
93歲時她的盆骨受傷，在理療師生瑪利亞姆的幫助下，迪斯開始康複運動，並從此愛上了健身。瑪利亞姆指出，迪斯的以前的身體狀況並沒有現在看起來這麼好。“一開始，我們只是進行簡單的站立平衡練習，迪斯只能堅持2分鐘，”瑪利亞姆稱，“但在12個月堅持訓練後，迪斯已能堅持站立10分鐘。”
( i. r" s9 M) Y' Mwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇5 m" I. K# g2 q/ m/ P1 W
更令人驕傲的是，迪斯在102歲生日時為慈善做了超過102個蹲起。她稱，“去年，瑪利亞姆告訴我，希望我能夠在生日上做102個蹲起，我說‘你一定是在開玩笑’。”但迪斯卻超額完成了目標。tvb now,tvbnow,bttvb" j9 N+ n/ ~: m2 S6 V8 R% r2 e; H
公仔箱論壇7 _0 E) P1 I @9 M1 d R
迪斯的女兒蘇珊娜也稱，她的母親以前不喜歡運動，但這些年的努力對她造成了很大的影響。“最大的改變是母親情緒上的變化，她變得更加積極與樂觀。”
# K) g( S) ]. x5 J+ Ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-19 03:51 AM
| 